秘制羊肉卷
主 料: 羊腿肉,洋蔥,蕃茄,馬蹄,金針菜,威化紙,麵包糠
配 料
姜、蔥、酒- ·特色:“秘制羊肉卷”外酥內嫩,味道特別香醇,特別值得一提的是,作為餡料的羊肉,因為經過焯水後,和蕃茄、洋蔥、馬蹄等眾多蔬菜一起拌製成餡,故吃起來已經沒有羊肉那種腥膻味,十分適合潮汕人喜愛的清鮮口味。
操 作
1、取優質羊腿肉,放入開水鍋中,加入姜、蔥、酒焯水,撈起過涼水後,切成幼粒;
2、洋蔥、蕃茄、馬蹄、浸洗過的金針菜均切成幼粒,和羊肉粒一起下鍋爆炒,調入精鹽、味素、胡椒粉,勾芡盛起。
3、取威化紙一張,放上制好的餡料,捲成潮州傳統小食“春餅”(春卷)的形狀,沾上蛋清後滾麵包糠,放入五成熱的溫油鍋中炸至金黃色即可。
營養價值
羊肉 - 俗話講:“美食要配美器,藥療不如食療”,羊肉性溫熱,補氣滋陰、暖中補虛、開胃健力,在《本草
洋蔥 - 洋蔥是五百種大蒜屬植物中的一種,又名蔥頭、胡蔥、玉蔥,原產西南亞,作為蔬菜已有五千年的歷
西紅柿 - 西紅柿含有豐富的營養,又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。