材料
主料:雞脯肉100克 雞蛋清6個
輔料:薑末3克 蔥末10克 豌豆苗15克 精鹽25克 味素15克 白糖0.5克 清湯100克 濕澱粉10克 化豬油500克 清油150克
製作
1雞脯肉去淨筋膜,放在墊有鮮肉皮的砧板上用刀背、刀刃反覆排斬成細泥,然後放入大碗內,分次加入清湯、雞蛋清4個攪勻,另用化豬油50克、味素、精鹽和雞蛋清2個抽打成泡狀,也加入到碗內的雞泥中,隨後順一個方向攪打成茸。
2炒鍋洗淨上中火,放入一手勺清油炙鍋後倒出,另下化豬油450克,燒至二三成熱時,將調好的雞泥用手勺逐片舀入鍋內,視雞泥定形後迅速翻轉,待雞泥片兩面都熟後,撈出,再投入沸水鍋中汆一水撈出。 3鍋復上旺火,內留化豬油少許,用薑末、蔥末熗鍋後,摻入清湯,調入精鹽、白糖、味素,投入雞泥片燒透,撒入豌豆苗,用濕澱粉勾薄芡,再淋入明油少許,起鍋裝盤即成。
1原料選擇:“白玉雞脯”是以色澤見長的菜餚,故所選原料必須質地新鮮,色澤純正。主料以選用肉雞的雞脯為佳,因為這種雞脯肉質地細嫩,色澤純正,筋膜較少,便於加工;雞蛋清應選擇新鮮土雞蛋的蛋清;熟豬油應使用新煉出的。
2刀工處理:為防止砧板上的木屑混入雞脯肉里,在砧板上墊一塊鮮肉皮是必不可少的,而且雞泥要斬得越細越好。
3調製雞泥:調製雞泥時應順一個方向攪打,不可來回攪打,否則易使原料打。另外,雞蛋清應分三次加入,最後一次加入前,應將其先抽成蛋泡狀,這樣方可使成菜更加潔白細膩。
4火候與油溫:恰當地掌握好火候和油溫是做好這道菜的關鍵。火力以中小火為主,油溫應控制在二三成,遇油溫高時還應將炒鍋端離火。
5由於此菜講究色澤,故炒鍋一定要洗淨,以防鍋中雜質混入菜中。
6由於這道菜所用的油溫較低,原料下鍋後不能很快凝結,所以先要進行滑鍋,否則雞泥下鍋後很容易巴在鍋底。
7翻鍋時動作要輕,速度要慢,以防把極嫩的雞片翻碎,從而影響成菜的美觀。