內容簡介
手足部反射區按摩是通過按壓雙手和以腳的特定反射區以提高人體自身康復能力的技巧，本書告訴您如何用這種行之有效的方法緩解壓力，促進健康，無論在家、在火車上還是在辦公室，當您感到不適時，您都能從本書中得到應急的解決方法。
圖書目錄
前言
反射區按摩法概述
反射區按摩法的歷史追蹤
反射區按摩法作用原理
反射區的分布
手部反射區示意圖
手部反射區按摩法的益處
人們使用反射區按摩法的原因
手部反射區按摩法的優越性
人人享用的反射區按摩法
反射區按摩法研究
手部反射區按摩法在醫療保健中的套用
成功案例II
拜訪專業反射區按摩師
手部護理
手部解剖
手與人體工程學
手部保健指南
使用自助按摩工具
放鬆運動
手部反射區按摩操作技法
手部反射區按摩準備
手部反射區按摩手法
手部放鬆按摩法
手部反射區按摩全套技法
自助手部放鬆按摩法
自助手部反射區按摩全套技法
高爾夫球自助手部反
射區按摩全套技法
特需人群手部反射區按摩法
辦公間隙的手部反射區按摩法
乘車途中的手部反射區按摩法
旅途中的手部反射區按摩法
手部反射區按摩法適應證
用手部反射區按摩法解決健康問題
精神緊張
頭痛
背痛和頸痛
各類疼痛
乳癌康復
其他常見疾病
用反射區按摩法解決手部問題
鍵盤手
手部運動性損傷
手部疲勞性酸痛
腕管綜合徵
關節炎
手部受傷
