個人履歷
1987年自台灣省立鳳山高中畢業
1993年由國立台灣大學社會學系畢業
1995年獲得埃塞克斯大學社會學碩士學位
2002年取得同校社會學博士學位，學位論文為Governing the Colonised: Governmentality in the Japanese Colonisation of Taiwan, 1895-1945.。除專業領域之台灣日治時期歷史社會學研究與傅柯理論外，姚人多亦曾熱心於文學創作。
1994年以〈紀登斯事件〉獲第十六屆聯合報文學獎小說獎第三名
1998年則以短篇小說〈黛安娜〉獲台灣文學獎佳作
姚人多也曾短暫擔任《自由時報》旅遊版記者
研究方向
2006年7月，國家安全會議（國安會）秘書長邱義仁延攬姚人多擔任國安會諮詢委員，惟姚當時未應允，仍在國立清華大學社會學研究所任職，並於2006年下旬、2007年上旬陸續開設“台灣社會發展史：日據時代”、“台灣社會發展史：戰後政治經濟”等課程；其研究興趣不限於日據時代，也包含二戰後台灣史。
政治立場
姚人多是民主進步黨黨員，90年代後期以降，常於報刊撰文批判國民黨政治人物與統派媒體如李濤、陳文茜，曾擔任蔡英文幕僚 。
