美食材料
碧螺春茶葉2克,雞胸肉20克。配料:綠豆芽100克,紅辣椒1根。調料:(1)蛋清1份,鹽1/2茶匙,澱粉2/3茶匙。(2)鹽1/2茶匙,糖1/2茶匙,苦茶油1大匙,澱粉1/2茶匙。
美食做法
1、將碧螺春以100克熱開水沖泡1分鐘,茶葉和茶湯分開備用。2、紅辣椒去籽再切成細絲;雞肉去雞皮切成細絲,以調料1)拌勻,放入冰櫃醃半小時。
3、油鍋燒至三分熱時,將雞絲下鍋,用筷子拌炒,並放入綠豆芽,一起過油後馬上撈出。
4、鍋中加1大匙苦茶油,先把紅辣椒炒香;再加入雞絲和綠豆芽,炒勻後加1湯匙茶湯和調料2),最後把泡開的碧螺春茶葉加入,再炒勻即可。