目魚乾燒肉

目魚乾燒肉

目魚乾燒肉這是一款混搭的產物。肉的香氣加上墨魚的鮮美,墨魚亦稱烏賊魚、墨斗魚、目魚等。乾者叫明魚。屬軟體動物中的頭足類,產地分布很廣,中國、朝鮮、日本及歐洲各沿海均有出產,我國舟山群島出產最多。墨魚肉、蛋、脊骨(中藥名為海螵蛸)均可入藥。李時珍稱墨魚為“血分藥”,是婦女貧血、血虛經閉的佳珍。

原料:

目魚乾3個、五花豬肉500克(我用的是豬肋排)、蔥、姜、蒜頭適量。

調料:

植物油15ml、老抽15ml、白糖15克、李錦記排骨醬15克、料酒30ml。

做法:

1、蔥打結、姜、蒜頭切片;
2、先把目魚乾清水浸8小時左右洗淨,切塊後飛水,豬肉切塊飛水;
3、燒熱鍋放入油,爆香蔥、姜、蒜,放入豬肉塊煸炒至略黃,然後把目魚放入煸炒,加料酒、老抽、排骨醬炒勻,加1小碗清水小火燜燒40分鐘左右,加白糖繼續燜燒至汁濃即可。

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