材料:
皮蛋一個,上湯3碗,蒜末少許,莧菜300克左右,油,鹽
做法:
1.莧菜切掉根部,洗淨備用。
2.皮蛋弄成小塊。
3.起鍋把油燒熱後,把蒜末爆香,然後把皮蛋放進鍋里,稍稍炒兩下,把高湯全部倒進鍋里,燒開後把莧菜放進鍋里一起煮。
4.煮的時間不要太長,起鍋前放鹽調味就可出鍋。
"2.皮蛋弄成小塊。 3.起鍋把油燒熱後
皮蛋一個,上湯3碗,蒜末少許,莧菜300克左右,油,鹽
1.莧菜切掉根部,洗淨備用。
2.皮蛋弄成小塊。
3.起鍋把油燒熱後,把蒜末爆香,然後把皮蛋放進鍋里,稍稍炒兩下,把高湯全部倒進鍋里,燒開後把莧菜放進鍋里一起煮。
4.煮的時間不要太長,起鍋前放鹽調味就可出鍋。
3.坐鍋,油4成熱時,倒入大蒜中火爆香。 4.轉大火放入莧菜,先放菜根炒再放菜葉炒勻,加雞高湯中火煮沸。 5.放皮蛋煮至莧菜軟熟,放鹽調味即可出鍋。
材料: 做法:鮮蝦皮蛋莧菜煲是一種美食,主要原料有300g莧菜 2個皮蛋 適量鹽 適量鮮蝦 適量蒜,是一道營養豐富的食品。
主料 配料 營養分析 製作步驟《精選美味家常湯煲1688道》是2009年中國紡織出版社出版的圖書,作者是尚錦文化。
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內容介紹 作者介紹 作品目錄煲湯藥材,是通過藥材與食物的搭配,藉助藥材的藥效提高燙的營養價值及食用功效。不同的藥材有不同的功效,在選用藥材時應注意藥性,選對藥材,才能達到調養身體的...
概要 食材鑑別 功效主治 藥性平衡 主要原料該書以原料作為最基本的分類方法,講解了近500款家常菜餚的製作方法。再加上烹飪大師給我們推薦的食物的最佳配膳、廚房小竅門、烹調小技巧,營養專家對食材營養...
版權資訊 內容簡介 書摘 目錄《電子瓦煲營養食譜》內容簡介:當代人的生活節奏越來越快,工作的壓力也越來越大,很少有人能夠把很多的時間花在酒樓食肆,更多的人越來越注重和依賴家庭飲食。於...
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