原料:內酯豆腐一盒、皮蛋一個、香菜兩根、紅椒一個。
調料:鹽3克、雞精2克、香油半茶勺、辣子紅油一茶勺、.麻椒油一茶勺。
做法:內酯豆腐切片,用開水炒半分鐘。
皮蛋用微波加熱30秒,主要是殺菌。
把豆腐片碼入盤中,皮蛋切成小粒,放在豆腐上。
加入各種調料和香菜末拌勻即可。
豆腐素有無骨肉之稱,涼拌、紅燒、滑溜、煎炸..做法多多,而我愛吃的多是涼拌,現在的
內酯更是少了豆腥氣多了潤滑,雞蛋糕一樣的幼嫩。皮蛋和它簡直是絕配,味道就是特別的香,不是怪啊!
老少鹹宜的豆腐又是素食主義者的首選,好吃營養又好做。還減肥啊,過年的大魚大肉吃多了,來個清淡的不好嗎
相關詞條
-
皮蛋拌豆腐
皮蛋拌豆腐是一道冷盤,主料有內脂豆腐、皮蛋,輔料有香油、鹽、香菜、紅椒、大蒜、生抽、香醋等。 健康功效 香菜:健胃、透疹、增強免疫力 豆腐:清熱瀉火、益氣、解毒
菜品特色 營養價值 做法 其他做法 製作小貼士 -
苦苣皮蛋拌豆腐
辣椒油 少許1、豆腐入加鹽開水中稍煮 4、切好的皮蛋碼放在豆腐上
食材明細 做法 小貼士 -
酸辣苦苣皮蛋拌豆腐
輔料: 調料: 辣椒油
基本簡介 食材明細 製作方法 -
皮蛋豆腐
皮蛋豆腐屬於冷盤/拌菜,主要原料是皮蛋、豆腐等,口味是微辣,工藝是拌,烹飪難度屬於初級。皮蛋是用石灰等原料醃製後的蛋類食品,較鴨蛋含更多礦物質,脂肪和總...
菜品介紹 製作流程 營養價值 食用指南 -
嬰兒全程輔食添加方案
內酯豆腐豆腐湯涼拌茄子豆腐餅核桃豆腐丸骨棗湯炒大頭菜寶寶補鐵食譜蝦皮紫菜...蛋花豆腐羹第7個月開始長牙,可以以穀物類輔食為主了寶寶的營養需求媽媽可能...粥蔬菜豆腐泥第8個月爬得好累啊,加點兒能量吧寶寶的營養需求媽媽可能遇到...
內容簡介 作者簡介 圖書目錄 -
中藥減肥
、大黃開胃消食早餐:飯前大黃片5片、皮蛋瘦肉粥1碗。中餐:黃瓜片炒肉1份...,地瓜餅2塊、水煮菠菜1份。中餐:茯苓豆腐1份、全麥饅頭1個。晚餐:魔芋...
減肥原理 減肥原則 減肥方法 中藥原理 常見中藥