主料:
綠豆(50克) 薏米(50克) 稻米(50克) 糙米(50克)
輔料:
百合(乾)(20克)
調料:
白砂糖(30克)
製作:
1. 糙米、薏仁、大米、綠豆洗淨,泡水2小時備用;
2. 所有材料放入鍋中,加入適量水煮開;
3. 轉小火邊攪拌邊熬煮半小時至熟爛;
4. 粥濃,加入白糖調味即可。
食譜相剋:
綠豆:綠豆與鯉魚、狗肉、榧子殼,不可同食。
稻米:大米不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳同食。
百合綠豆薏米粥是一款家常美食,主要原料有綠豆、薏米等,這道美食營養非常豐富。
綠豆(50克) 薏米(50克) 稻米(50克) 糙米(50克)
百合(乾)(20克)
白砂糖(30克)
1. 糙米、薏仁、大米、綠豆洗淨,泡水2小時備用;
2. 所有材料放入鍋中,加入適量水煮開;
3. 轉小火邊攪拌邊熬煮半小時至熟爛;
4. 粥濃,加入白糖調味即可。
綠豆:綠豆與鯉魚、狗肉、榧子殼,不可同食。
稻米:大米不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳同食。
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配方 製法 功效 用法 薏米薏米粉,以薏米為原料研磨成的粉末,具有極高的美容和保健價值。又名薏仁、苡米、苡仁,古稱“薏苡”,被稱為天然的美容師、治療的天使、癌症的剋星、益壽的仙丹。...
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圖書信息 內容簡介 圖書目錄|養生枸杞子粥芸豆粥|薏米綠豆粥強身杏仁粥|荷香綠豆薏米粥芡實薏米山藥粥...|百合山藥冰糖粥糯米板栗粥|薏米赤豆南瓜粥小米紅糖粥|燕麥糯米粥赤豆糯米粥...|黃金小米粥花生赤豆粥|薑汁薏米粥豆汁粥|核桃仁粥大米粥泥|黃芪人參粥蠶豆粥...
內容簡介 作者簡介 目錄高粱南瓜餅高梁小麥煎餅11、薏仁薏米粥薏米蓮子粥薏米芡實粥獲苓赤豆薏米粥薏米綠豆百合粥薏米杏仁粥薏米粳米粥複方黃芪粥薏仁蓮棗粥薏仁菱肉粥荸薺番杏...綠豆粥海帶綠豆粥綠豆海帶薏米粥二豆飲三豆飲光明湯紅棗綠豆湯清涼飲綠豆南瓜湯...
作品目錄|清心粥養生枸杞粥|芸豆粥薏米綠豆粥|薏米美白粥荷香綠豆薏米粥|芡實薏米...粥小米粥|豌豆粥黑芝麻糙米粥|鵪鶉蛋煮薏米粥綠豆蓮子荷葉粥|枸杞黑芝麻粥...杏仁嫩膚粥|金銀花粥百合薏米粥|芝麻花生豬肝山楂粥粥的小常識煮好粥的標準...
內容簡介 作者簡介 目錄、溪澗或陰濕山谷中,北方俗稱草珠珠,嶺南(廣州)人口中的“琅亞珠”。薏...
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