百合綠豆蓮子漿

百合綠豆蓮子漿

百合綠豆蓮子漿是一道由蓮子、綠豆沙等食材製成的食品。

材料:

乾黃豆1/2杯,百合1/3杯,蓮子10枚。

製法:

1.將乾綠豆預先浸泡好,百合和蓮子用熱水浸泡至發軟
2.將百合、蓮子和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五穀豆漿”鍵,十幾分鐘做好百合蓮子豆漿

功效:

健脾益氣、潤肺止咳、清心安神、益腎固精。

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