材料
枚頭瘦肉230克,切片,白菜花1個,切小朵,蝦米6粒左右,泡軟,油適量,基本調料:,醬油、生粉、糖、鹽、水和油適量
做法
1.先將白菜花在開水中燙約3分鐘,瀝水備用,豬肉用醬油、生粉、糖、鹽、水和油適量醃15分鐘。
2.快火下油起鍋,先放豬肉炒熟,加蝦米炒香,再放入花椰菜加1杯水,水開後轉中慢火蓋好蓋,燜10分鐘,加鹽調好味,裝盤即成。
白菜花炒肉絲材料為枚頭瘦肉230克,切片,白菜花1個,切小朵,蝦米6粒左右,泡軟,油適量,醬油、生粉、糖、鹽、水和油適量,製作簡單,味道鮮美的佳肴。
枚頭瘦肉230克,切片,白菜花1個,切小朵,蝦米6粒左右,泡軟,油適量,基本調料:,醬油、生粉、糖、鹽、水和油適量
1.先將白菜花在開水中燙約3分鐘,瀝水備用,豬肉用醬油、生粉、糖、鹽、水和油適量醃15分鐘。
2.快火下油起鍋,先放豬肉炒熟,加蝦米炒香,再放入花椰菜加1杯水,水開後轉中慢火蓋好蓋,燜10分鐘,加鹽調好味,裝盤即成。
2、泡菜切成條(絲或者是丁)備用; 5、利用鍋里底油,爆香乾紅辣椒和薑絲; 6、倒入泡菜大火翻炒1分鐘,倒入肉絲一起翻炒;
原料 做法 溫馨提示乾炒花菜,製作簡單,營養豐富,口感良好,對希望減肥的人來說,它可以填飽肚子,而不會使你發胖。
食用功效 做法一 做法二 飲食健康·剁椒炒圓白菜· 風味菜花 /016剁椒炒大白菜 /017蚝油芥蘭·蚝油...大白菜· 熗炒圓白菜 /026奶油燒菜花 /027南乳炒藕片·清炒奶白菜...佛手瓜炒肉片 /082欖菜肉碎炒豇豆·瓜姜炒肉絲· 肉炒雙片 /083乾煸...
出版信息 內容簡介 章節目錄 作者簡介醋熘白菜油燜白菜奶油白菜栗子白菜金鉤菜心紅辣菜絲蘑菇白菜蚝菇白菜菜肉絲白...柴把藥芹肉絲拌芹菜熗芹菜金鉤熗芹菜香乾炒芹菜芹菜葉炒豆腐花椒油炒芹菜肉絲炒芹菜牛肉絲炒芹菜芹菜炒豬心扒芹菜栗子芹菜燜芹菜芹菜魚絲人參地芹莖芹菜肉末...
內容介紹 作品目錄作品目錄涼拌類肉絲拌黃瓜肉絲拌菠菜炒肉絲拌白菜肉絲拌蜇米拌肉絲凍粉肉絲...絲熗肉絲青椒熗肉絲蒜薹拌合菜清拌裡脊絲拌裡脊片拌白肉蒜泥白肉涼拌白切肉...家常肉絲炒三丁辣子甲脊回鍋肉醬爆肉丁醬爆肉條肉絲炒?餷木樨肉滑熘裡脊糖醋...
作品目錄菜花蒜薹炒臘肉干煸四季豆豆醬捲心菜瓜片夏貝黃三丁炒茄子煙筍炒肉絲青椒炒肉粒...韭黃炒兔絲煸炒/青椒炒豆腐熟炒/絲瓜炒雞蛋生炒苦瓜炒肉絲軟炒木樨鮮貝爆炒爆腰絲第三天 鮮嫩蔬菜炒出來南瓜炒蘆筍紅蘑土豆片芥菜心炒素雞肉絲炒通菜...
內容介紹 作者介紹 作品目錄29.熬大鍋白菜30.清湯白菜31.肉絲熏千炒白菜絲32.酸菜白肉冬粉33.肉絲炒白菜絲34.鴻圖大白菜心35.雞茸大白菜心...麻辣蘿蔔乾56.麻汁月牙白57.炒桂花雙泥58.炒蟹粉...
圓白菜/奶油白菜 13 海米白菜/清蒸花椰菜/番茄炒菜花 14 芥汁花椰菜/辣熗菜花/香菇炒油菜 15 椒麻油麥菜/香菇燒黃瓜/海米... 26 炒三白/煮南瓜/剝皮辣椒 27 炒蝦醬通菜/蒜蒸莧菜/素炒...
圖書信息 內容簡介 目錄菜花番茄炒菜花雙色菜花菜花豇豆花椰菜清炒花椰菜...肉絲芋頭芋頭燒扁豆炒芋仔家鄉芋頭香菇芋頭萵筍...蕨菜蕨菜炒肉絲*根莖類*土豆尖椒土豆絲乾鍋土豆條...
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