痔瘡膳食

1.痔瘡 痔瘡是人體直腸末端黏膜下和肛管皮膚下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的一個或多個柔軟靜脈團。多見於經常站立者和久坐者，以及便秘、大便乾結人群。痔瘡包括內痔、外痔、混合痔。 2.痔瘡膳食 合理調配飲食、增加纖維攝入、避免辛辣刺激食物以防止糞便堆積腸腔，肛門直腸血管內壓力增高，血液回流障礙而使痔靜脈叢曲張形成或加重痔瘡。

膳食與痔瘡

1.增加食物纖維的攝入

多供給含食物纖維食物，包括可溶性和不溶性纖維，以刺激腸管，促進胃腸蠕動，增強排便能力，如粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等。

2.避免菸酒及辛辣刺激性的食物

如辣椒、芥末、姜等，以改善大便秘結、出血的症狀，減輕炎症。

3.多飲水

多喝水，使腸道內保持充足的水分，有利糞便排出。

參考文獻：

1.唐承薇.消化系統疾病.北京：人民衛生出版社，2011.

2.中國醫師協會.臨床營養診療指南?臨床營養科分冊（試行）.北京：人民軍醫出版社.2011.

3.胡雯.醫療膳食學.北京：人民衛生出版社，2017