簡介
我們每個人都是龐大的FAMILY TREE（家庭樹）上伸出的一個枝丫——主幹的健康狀況會在不同程度上影響我們的未來。
基因是命運惟一的主宰嗎？當然不是。遺傳因素也許會讓你患某種疾病的幾率比正常人高出1倍,但一個正確的決定、一種更科學的生活方式卻可以把我們的患病風險降到最低。
乳腺癌
乳腺癌是一個具有明顯遺傳特徵的惡性疾病，最新的調查數字顯示：如果家族中的乳腺癌患者是遠親（表姐妹或曾祖母），你的患病幾率將略高於平均危險係數。如果是近親（母親、親姐妹、女兒，甚至父親、兒子、兄弟）患有乳腺癌，那么你的患病幾率要比普通人高2倍；如果直系親屬是在50歲前確診患上乳腺癌的，你患此病的危險性還要更大一些；如果你有兩位或者兩位以上的近親都有乳腺癌病史，你患病的幾率則是普通人的3倍以上。
結腸癌
蘇姍的母親51歲時死於結腸癌。蘇姍今年剛剛滿了30歲，依照臨床的經驗來看，蘇姍患上結腸癌的幾率是6%（而普通人一生中患上此病的幾率平均為1%）。如果蘇姍的母親是在45歲前確診患上結腸癌的，那么她一生中患上此病的幾率又增大到10%。而雙親都曾患結腸癌的女性來說，患病幾率高達17%。不僅如此，有卵巢癌、子宮癌和乳腺癌家族病史的女性，患癌幾率普遍高於其他來自健康家庭的女性。
Ⅱ型糖尿病 臨床數據顯示：如果雙親一方或兄弟姐妹中有人患有糖尿病，你的患病幾率為38%；如果雙親均患有糖尿病，你患病的危險最高可達80%。但基因本身並不導致糖尿病，它只是加大了患糖尿病的可能性。醫生認為：後天的不良生活習慣（體重超重，長期不運動，腹部脂肪堆積）和先天的危險基因加在一起才導致了糖尿病。
心臟病
假如你有兩位兄妹或者其他直系親屬曾患心臟病（男性在55歲前，女性65歲前首次犯病），你將來患上心臟病的可能性就比常人高12倍；假如有一位親屬患有心臟病，你患病的可能性則高出常人3～4倍。最常見的基因缺陷之一叫“遺傳性高膽固醇症”（FH）。FH者多有早期家族心臟病史：男性一般在40-55歲之間，女性50～65歲之間。遺傳性高膽固醇症的危害：FH者使患心臟病的幾率增加了20～25倍，更可怕的是它可能讓20歲的人就患上心臟病。研究人員已發現對導致心臟病、高膽固醇和高血壓起一定作用的有幾十種基因。而且，即使是輕度偏高的膽固醇也具有遺傳性。但大量病例顯示，這些基因只是使你容易患上心臟血管類疾病，只要你控制體重，合理用餐，堅持鍛鍊，患病幾率就有望降至最低。
