番茄炒椰菜花

番茄炒椰菜花是一道美食菜譜，所需要的主要製作原料有番茄一隻，鹽，玉米調和油，蔥花，椰菜花半邊，所需要的主要廚具是炒鍋，主要工藝為炒，該美食製作簡單易學，操作方便，口感舒適，是一道營養價值豐富的家常美食。

材料:

番茄一隻，鹽，玉米調和油，蔥花，椰菜花半邊

做法:

1.番茄冷水下鍋煮開，去皮，切丁。
2.椰菜花按花朵切開，開水燙一下。
3.下少許玉米調和油，把番茄煮爛。
4.放入椰菜花，翻炒均勻，炒約2分鐘，加入鹽調味，撒點蔥花。

小訣竅:

Remark:
喜歡顏色重一點可以加番茄醬。注意用的是調和油，保持清淡的口味，