圖書信息
出版社: 人民衛生出版社; 第1版 (2009年4月1日)
叢書名: 天然保健自製便方系列
平裝: 109頁
正文語種: 簡體中文
開本: 24
ISBN: 9787117111089
條形碼: 9787117111089
尺寸: 17.8 x 16.4 x 1 cm
重量: 200 g
作者簡介
劉正才，中國藥膳研究會常務理事、學術部部長，世界醫藥衛生理事會特聘醫學專家。著名中醫學家，全國老中醫藥專家，受聘為香港中醫專業學院客座教授，國際替代醫學聯合會學術顧問，在國內外知名出版社出版學術專著及科普書籍60餘部，其中《中醫免疫》、《養生壽老集》、《中華藥膳寶典》被日本學者譯成曰文出版，《道家針灸》在美國出英文版，《健美長壽妙方》等6部書在台灣出繁體字版，《美容方選》、《中華藥膳寶典》在香港出版，《日常飲食的美容功效》、《中藥與健美》、《長壽之謎》等被譯成英、法、義大利、西班牙等文在世界出版發行。另外，在國內外30多種報刊上發表學術論文及科普作品300餘篇。
周建華，成都仨仁堂藥膳創始人，畢業於成都中醫藥大學。從事藥膳食療事業20餘年，為人民衛生出版社出版的《常見慢性病營養美味配餐圖譜》副主編，還參與編寫了《慢性病家庭飲食調養法》、《道家藥膳》等書，發表食療與美容的文章多篇，曾在國際藥膳學術會講台講授中國藥膳、中央電視台專題報導其成功的從事藥膳研發、經營以及推廣的事跡。
內容簡介
《生活中的養顏護膚佳品:美麗來自大自然》精選了確有實效的紅顏玉膚自製天然面膜和食品各20個；祛黃褐斑、雀斑自製天然面膜和菜餚30個；除青春痘自製便方20個；消面部紅血絲自製便方10個；美眉明眸自製天然眼膜以及玉手美甲的手膜和食方20個。 這些便方，選材均取自日常生活中簡便易制的天然食品和藥品，價格低廉、便於購買和製作。全書文字簡明、實用，製作精美、時尚，給人以美的享受並可激發人們美化生活的欲望。當你閱讀和使用本書後，你就會“清代出芙蓉，天然去雕飾”，實現清純靚麗、年輕美麗的願望，更重要的是健康與你永相伴。
目錄
上篇 養顏護膚源自然
一、取之自然
二、順應自然
三、和諧自然
中篇 養顏護膚自製便方
一、紅顏玉膚佳品
（一）紅顏玉膚自製面膜
1．薄荷沐膚奶
2．玫瑰洗面液
3．香蕉面膜
4．雞蛋面膜
5．酸扔面膜
6．桃李面膜
7．檸檬面膜
8．黃瓜面膜
9．茶葉面膜
10．洋芋面膜
(二)紅顏玉膚食品
11．西紅柿炒牛肉
12．烏龍戲珠
13．玉手握鴨腳
14．龍眼盯童雞
15．菜花鮮貝
16．魚掀血浪粥
17．梅蘭芳美容粥
18．貴妃阿膠羹
19．美男茶點
20．紅顏酒
二、除青春痘佳品
(一)除痘自製面膜
21．瓜桃面膜
22．黃花面膜
23．牛羊膽面膜
24．茄莓除痘液
(二)除痘食品
25．大蒜野菊魚
26．椿芽豆腐
27．公英綠豆湯
28．薏仁天葵粥
29．銀虎噬痘粥
30．丹參蚤休飲
31．魚腥草茶
32．蘆薈茶
三、美眉明眸佳品
(一)美眉明眸自製眼膜
33．馬苹眼膜
34．茶葉眼膜
35．油瓜眼膜
36．旱蓮眉膜
37．麻花眉膜
(二)美眉明眸食品
38．蘑菇蚝肉
39．松茸海參
40．參血豆肉煲
41．蘋果生魚湯
42．歸芪白鳳湯
43．花生蛋餅
44．杞菊茶
四、玉手美甲自製手膜
45．燕麥手膜
46．蛋奶手膜
47．橄欖手膜
4s．胰酒手膜
49．櫻桃手膜
50．蒜姜手膜
51．薯奶手膜
52．俏甲手膜
五、祛斑佳品
(一)祛黃褐斑自製面膜
53．花粉面膜
54．燕奶面膜
55．蔬果面膜
56．銀耳面膜
57．杏仁面膜
58．李仁面膜
59．銀杏面膜
60．柿葉面膜
61．茯芩面膜
62．橄欖油麵膜
(二)祛黃褐斑食品
63．涼拌翡翠
64．豆芽蠶湯
65．桃花豬蹄
66．紅杞白鴨
67．玫瑰豬尾湯
68．一貫肝片湯
69，鮮瓜果汁
70．黑龍豆腐羹
71．綠珍珠粥
72．桃花白芷酒
六、褪雀斑佳品
(一)褪雀斑自製面膜
73．香菜洗面液
74．櫻桃洗面液
75．白朮醋
76．鮮茄汁
77．珍珠目花膏
78．玉白無暇膏
(二)褪雀斑食品
79．蜜豆奶
80．紅薯葉湯
81．鵪鶉醋蛋
82．鮮梨菜汁
七、去青年扁平疣佳品
(一)去扁平疣自製面膜
83．梅香面膜
84．馬藍面膜
85．蒜螵面膜
86．三子面膜
(二)祛扁平疣食品
87．炒酸苦瓜
88．醋雞蛋
89．薏馬湯
90．薏米粥
八、消紅血絲佳品
(一)消紅血絲自製面膜
91．凌霄花面膜
92．蒺藜面膜
93．百部面膜
94．白果面膜
95．七荷面膜
……
下篇 美顏護膚小秘方
