杞菊茶
原料
菊花3g、枸杞3g、綠茶2g。
用法
杞菊茶用250ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。可加適量白糖。
功能
滋腎養肝明目。
用途
肝腎陰虛目澀頭暈。
來源
傳統藥茶方
。
注意：黃菊花擅於疏散清瀉，適合視疲勞時眼睛酸脹有分泌物的情況，白菊花養肝陰作用較強，更適合眼睛 乾澀，沒有眼淚的人。
注意事項
原料種類
菊花建議選用 杭白菊，效用較高。特別要提到的是杭白菊中的 胎菊，它選用未開放的杭白菊花蕾，含有豐富的菊甙、 胺基酸及多種 維生素和微量元素，具有更高的飲用價值。枸杞以寧夏 中寧縣的枸杞藥效最好，質量最高。
杞菊茶菊花選購
需要注意的是，胎菊和枸杞子市場假冒較多。杭菊顧名思義是杭州周邊地區產的菊花為道地菊花，藥效也最好。市場上枸杞仿冒產地、細菌超標、硫熏等問題嚴重，購買到偽劣枸杞適得其反，假冒產地的問題也比較突出。甚至有不法商販用開放的菊花通過熏蒸等方法製成假冒胎菊銷售，因此在購買時建議選用知名品牌。另外散裝的胎菊因為運輸途中容易產生細菌污染，沒有很好的儲存方法，容易出現二次污染，因此建議購買正規廠家生產的包裝胎菊。
