原料:
苦瓜150g、牛裡脊200g、鳳梨汁1小勺。
調料:
蚝油2大勺、水澱粉2大勺、鹽1/2小勺、胡椒粉1/2小勺、料酒1小勺。
做法:
1、一小塊鳳梨切碎,放榨汁機里榨出汁(我用的簡易榨汁機);
2、苦瓜洗淨去籽切片;牛肉切片,把鹽,料酒,胡椒粉,鳳梨汁倒入盛牛肉的碗裡拌勻醃製5分鐘;
3、鍋內燒熱油,醃好的牛肉炒勻至變色盛出;
4、鍋內少許油燒熱下蔥姜炒香,下苦瓜炒1分鐘;
5、倒入炒好的牛肉翻炒均勻,加入蚝油炒勻,下水澱粉勾芡,收汁即可。
苦瓜150g、牛裡脊200g、鳳梨汁1小勺。
蚝油2大勺、水澱粉2大勺、鹽1/2小勺、胡椒粉1/2小勺、料酒1小勺。
1、一小塊鳳梨切碎,放榨汁機里榨出汁(我用的簡易榨汁機);
2、苦瓜洗淨去籽切片;牛肉切片,把鹽,料酒,胡椒粉,鳳梨汁倒入盛牛肉的碗裡拌勻醃製5分鐘;
3、鍋內燒熱油,醃好的牛肉炒勻至變色盛出;
4、鍋內少許油燒熱下蔥姜炒香,下苦瓜炒1分鐘;
5、倒入炒好的牛肉翻炒均勻,加入蚝油炒勻,下水澱粉勾芡,收汁即可。
蚝油牛肉炒苦瓜是一道以由苦瓜、牛裡脊、鳳梨汁、蚝油、水澱粉、鹽、胡椒粉、料酒為材料,經過多個步驟製作而成的美食。
美食材料 美食做法雞蛋粥|胡蘿蔔牛肉粥 紅薯粥|羅漢果粥 魚肉糊|牛奶香蕉糊... 菠菜土豆肉末粥|桂圓鴿蛋湯 淡菜皮蛋粥|蝦皮紫菜粥 滑蛋牛肉粥... 青菜肝末|扁豆粥 蔥白粳米粥|雙瓜粥 沙丁魚粥|香蕉粥 苦瓜...
基本信息 內容簡介 目錄白果萵筍燴大肚 蒸豬肚沙茶牛肉 乾煸牛肉絲苦瓜炒牛肉牛肉燒蘿蔔陳皮牛肉...椒鹽蝦啤酒鴨家常豆腐土豆燒牛肉清蒸排骨紅燒茄子白切雞紅燒豬蹄尖椒土豆絲熗...百合南瓜 燉南瓜脆炒南瓜絲芋頭南瓜煲拍黃瓜 糖醋黃瓜香油苦瓜五味苦瓜涼拌...
內容簡介 作者簡介 目錄醋熘白菜油燜白菜奶油白菜栗子白菜金鉤菜心紅辣菜絲蘑菇白菜蚝菇白菜菜肉絲白...柴把藥芹肉絲拌芹菜熗芹菜金鉤熗芹菜香乾炒芹菜芹菜葉炒豆腐花椒油炒芹菜肉絲炒...豬肉炒白蘿蔔蝦仁白蘿蔔油酥蘿蔔奶油蘿蔔球紅燒蘿蔔肉片燒水蘿蔔紅燒牛肉白蘿蔔...
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圖書信息 簡介 目錄出版信息1985年廣西人民出版社出版。 內容簡介收載根莖、花葉、瓜果、香辛、野菜和菌藻等類藥用蔬菜九十多種。每種蔬菜按別名、形...
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