材料:
荷蘭豆250g ,牛肉,蒜,姜,蔥,辣椒,料酒,玉米粉/生粉,醬油,花椒,醋,胡椒粉,香油,鹽。
做法:
1、牛肉切塊先醃製,(料酒+玉米粉/生粉+醬油+香油,抓勻)
2、汆燙荷蘭豆,水中要加幾滴橄欖油,少量鹽和醋,冷水放荷蘭豆,誰開即可關火,撈出荷蘭豆過冷水
3、熱鍋熱油,放入花椒,辣椒,蒜,姜爆香,
4、牛肉下鍋,爆炒3分鐘後,加鹽,蔥,翻炒,加入荷蘭豆,胡椒粉,少量醬油,醋,香油,翻炒2分鐘
5、關火,蓋蓋,燜2分鐘,裝盤上菜
牛肉炒荷蘭豆是一款家常菜品,製作原料主要有牛肉、荷蘭豆等。
荷蘭豆250g ,牛肉,蒜,姜,蔥,辣椒,料酒,玉米粉/生粉,醬油,花椒,醋,胡椒粉,香油,鹽。
1、牛肉切塊先醃製,(料酒+玉米粉/生粉+醬油+香油,抓勻)
2、汆燙荷蘭豆,水中要加幾滴橄欖油,少量鹽和醋,冷水放荷蘭豆,誰開即可關火,撈出荷蘭豆過冷水
3、熱鍋熱油,放入花椒,辣椒,蒜,姜爆香,
4、牛肉下鍋,爆炒3分鐘後,加鹽,蔥,翻炒,加入荷蘭豆,胡椒粉,少量醬油,醋,香油,翻炒2分鐘
5、關火,蓋蓋,燜2分鐘,裝盤上菜
南瓜荷蘭豆炒牛肉的做法:準備時間: 白糖南瓜荷蘭豆炒牛肉詳細製作步驟南瓜荷蘭豆炒牛肉這道菜的營養價值非常高,是道春季養生食譜。 4、荷蘭豆和牛肉要等南瓜...
7、鍋內油燒熱,爆蔥姜蒜; 10、另鍋下油燒熱爆蒜泥; 11、倒入荷蘭豆炒至變色;
原料 做法一點醃製的時候更容易入味。 4、荷蘭豆和牛肉要等南瓜炒到差不多熟後再... 材料:荷蘭豆、南瓜、牛肉、大蒜、澱粉調料:料酒、油、鹽、生抽...、鍋中放入較多的油。 5、油燒熱後,放入牛肉迅速滑炒到表面發白馬上盛...
3.芹菜荷蘭豆加少許料酒下鍋爆炒片刻撈起備用。 4.姜、蒜爆香油鍋、下牛肉和少許料酒爆炒片刻後倒入芹菜荷蘭豆一起翻炒片刻後加入少許蚝油、生抽、砂糖翻炒均...
材料: 做法:3.芹菜荷蘭豆加少許料酒下鍋爆炒片刻撈起備用。 4.姜、蒜爆香油鍋、下牛肉和少許料酒爆炒片刻後倒入芹菜荷蘭豆一起翻炒片刻後加入少許蚝油、生抽、砂糖翻炒均...
材料: 做法:2.燙熟青花菜,約需3至4分鐘。 放入牛肉,拌炒2分鐘,略熟即可。 放入青花菜拌炒2分鐘。
材料: 做法:2.牛肉加鹽、味素、澱粉、水、料酒醃約5 分鐘;燒熱油鍋,下牛肉炒至八成熟時倒出; 3.往鍋里重新注油,燒熱,放入薑片、荷蘭豆、辣椒片爆炒片刻,調入鹽、...
材料: 做法:蘭椒炒牛肉,美食,主要原料有牛肉150克;荷蘭豆30克;紅辣椒3個;青辣椒3個;生薑10克;澱粉適量。
材料 做法 烹飪 菜品營養 功效作用