牙菌斑
細菌
口腔內通常存在著許多不同類型的細菌。這些細菌(與唾液、食品殘渣和其它自然物質一起)在牙齒表面不斷聚集，形成一層黏膜，形成牙菌斑
特別容易出現牙菌斑的部位包括：後齒的裂痕、縫隙或小孔處；牙縫處；牙齒填充物或者牙橋託附近；還有牙床線周圍。牙菌斑把我們進食的糖份和碳水化合物(澱粉)轉變為酸性物質。
形成小孔或腐爛
這些酸性物質會溶解牙齒表面的礦物質，形成小孔或腐爛，情況還會不斷惡化。
牙齒上出現牙菌斑或者接觸到酸性物質的部位都可能受損，包括牙冠上較硬的的外釉質，或者因為牙齦退化而失去保護的牙根。
牙漬
牙垢
牙漬,又稱牙垢 ,指附著牙齒表面的牙菌斑與食物殘渣互相作用後鈣化,主要是外源性的色素沉著.通常日常生活的習慣引起的,例如長時間的吸菸,喝茶,喝咖啡等都是引發牙漬的根源.牙漬不但影響牙齒的美觀,而且會損傷牙齒及牙齦，導致牙齒鬆脫以及牙齦疾病
牙漬形成原因
是怎么形成的呢?這些牙漬的形成原因，是由於人的口腔環境是酸性，長期與口腔內的食物殘渣發生化學反應，在牙表面上附著一些非完全反應衍生物，其實也就是一種鹽化合物，尤其是有煙、茶、咖啡嗜好的朋友，由於上述東西裡面含有一種“咖啡鹼”，更容易在酸性的口腔環境中形成牙漬，難清理附著和滋生,長時間沒及時清除,牙齦容易發炎,導致常見的牙周炎,牙齦萎縮一系列的惡化牙病.
牙漬不及時清除，易導致牙結石：
牙結石形成的條件：
一 是口腔的酸濃度；
二是沒有徹底清除的牙菌斑與食物殘渣
清除牙漬的方法
1、藉助於牙粉，墨魚骨亮白牙潔素， 特別添加墨魚骨 、田七莖葉、百草香、炫白粒子（HCS) 高檔超白軟性矽，草本成分可快速分解牙齒表面的蛋白黏膜，使牙漬與牙表分離
2、使用專業的口腔清潔工具，牙線可以幫助祛除牙縫間的牙菌斑，但對於牙面還是需要正確的刷牙方法或是其他的如沖牙器一類的工具
3、改良型巴氏刷牙法，即45度角刷牙法，使用正確的刷牙方法刷牙，對預防牙齒疾病特別重要，每天飯後刷牙,每次刷牙必須要達到2-3分鐘。
* 正確的刷牙角度和動作，將牙刷刷毛與牙齒表面成45度角斜放，並輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕地做小圓弧的旋轉，上排的牙齒從牙齦處往下刷，下排的牙齒從牙齦處往上刷。
* 刷牙齒的內外側，記住要清潔上下頜牙齒的內側和外側，刷前牙內側時,要把牙刷豎起來,利用動力刷毛清潔牙齒。
* 刷牙齒的咬合面，用適中的力度，前後方向刷牙齒的咬合面，並利用刷毛深入智齒部分，清潔難刷部位。
4、自動刷牙樂趣多，電動牙刷比普通手動牙刷能更徹底清除38%的牙菌斑，同時，電動牙刷高速旋轉而產生的輕微振動，不僅能促進口腔的血液循環，對牙齦組織也有非常好的按摩效果，達到牙齒保健、保護牙齦的良好效果。在美白方面，電動牙刷能夠有效減少由於飲茶、喝咖啡和不良口腔狀況造成的牙漬，恢復牙齒本來的色澤。
牙結石
牙結石的產生
牙結石源自牙菌斑與食物殘渣的互相作用後，鈣化結石，牙菌斑每天在口腔中自然生成，無法一勞永逸的解決，必須通過正確的刷牙方法才能有效的維持口腔清潔
消除牙周炎
牙結石的存在可引起牙齦和牙周組織病變。 牙結石常常引起牙齦組織出血及口腔異味等。如果一個人的牙周組織發炎，又有大量 牙結石，可加重牙周組織的炎症。平時的牙石護理，有利於預防和消除 牙周炎。
日常護理
1、喝完茶、咖啡、紅酒後記得漱口。
2、刷牙方法要注意，正確是“豎”刷，不是“橫”刷。
3、使用牙線，完全清除牙縫內的食物殘渣及菌斑。
4、早晚刷牙。
小方法
（l）食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。
（2）紅糖刷牙法 先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反覆刷二三分鐘，然後用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續1周可除。
（3）白礬刷牙法 將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。
（4）烏賊骨刷牙法 取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏內刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
