簡介
近3成人牙本質敏感
飲食問題容易引起口腔感冒一些人的牙齒遇到酸甜冷熱食物的刺激,就會因牙根酸疼而不敢咀嚼,醫學上叫做牙本質敏感症,俗稱“倒牙”,因為對“酸”最為敏感,所以也稱“酸倒牙”。一項由中華口腔醫學會預防專業委員會組織實施的中國首次牙本質敏感流行病學最新調查結果顯示,我國20—60歲的成年人中有29.7%的人受到牙本質敏感的困擾。
調查在北京、上海、廣州、武漢、西安、成都6城市對近8000人進行了篩查,其中,患病率最高的年齡組為50-59歲,比較高的年齡組為40-69歲；女性患病率高於男性且患病程度重於男性；患病率居前三位的分別是北京、上海、廣州。
牙齦退縮拉響“警報”
牙本質暴露是產生牙本質敏感的內在基礎。中華口腔醫學會預防口腔醫學專業委員會專家介紹,磨損、磨耗、酸蝕導致得牙釉質和牙骨質的喪失,都可能引起牙本質暴露從而引發牙本質敏感。從人的生活習慣的層面講,使用材質過硬的牙刷或刷牙方式不當,過多食用酸性食物等都易引發牙本質敏感。
而牙齦退縮是牙本質敏感的一個重要危險因素,專家表示,牙齦退縮後暴露的牙骨質很薄並易磨損,會導致牙本質更快、更廣泛地暴露。多種因素可導致牙齦退縮,如使用不合格牙刷、刷牙用力過大、牙齦自身損傷、牙周病及牙周病的不當治療等。
防治方法
食物是引起口腔感冒的主要原因如何預防牙本質敏感
那么該如何預防牙本質敏感呢?中華口腔醫學會會長王興給出了四大“妙方”:一、牙齒遇冷熱不適或酸痛(牙本質敏感)時應及時找口腔醫生治療；二、不使用刷毛過硬的牙刷,避免刷牙過度用力；三、減少酸性食物和飲料的攝入,如碳酸飲料以及柑桔類水果；四、使用脫敏牙膏控制牙本質敏感,如四周后沒有明顯效果,及時就醫。
王興建議普通人能每年看一次牙科醫生。如果牙齒出現症狀,則需要立即就醫。不要把牙病拖得受不了了再去治療,因為口腔疾病在早期治療的難度和費用都比晚期低。比如齲齒,早期治療非常方便,但是如果齲齒嚴重後,牙醫就必須對病患進行根管治療。章錦才也表示,我們應該提高對口腔疾病的預防意識。“雖然牙本質不像某些病一得就要命,它對我們每天的生活質量有影響。總不能每天捂著腮幫子過日子。”
此外,當發生牙本質敏感時,可使用抗敏感牙膏,如果不能有效根除敏感症狀,則需要進行牙冠修復及牙髓治療等。脫敏牙膏,指牙膏中含氯化鍶或硝酸鉀成分。當它被牙釉質、牙本質吸收後,能降低牙體硬組織的滲透性,提高牙組織的緩衝作用,增強牙周組織的防病能力,達到脫敏效果。
宣傳節日
口腔是傳播感冒的主要途徑9月20日是中國口腔衛生保健工作的一個重要日子，1989年由衛生部、國家教委等九個部委聯合簽署，確定每年9月20日為全國“愛牙日”。其宗旨是通過“愛牙日”活動，廣泛動員全社會的力量。在民眾中進行牙病防治知識的普及教育，增強口腔健康教育觀念和自我保健意識，養成口腔保健行為，從而提供全民族的口腔保健水平。
2009年愛牙日的主題是“關注牙周疾病”。牙周疾病是常見的口腔疾病，是引起成年人牙齒喪失的主要原因之一，也是危害人類牙齒和全身健康的主要口腔疾病。但以往人們錯誤的認為只有到老年才會受到牙周病的困擾，其實從5歲開始，牙周病就開始“腐蝕”我們的健康了。
中國愛牙日來臨之際，搜狐健康頻道特約上海第二醫科大學口腔醫學的專家，線上幫您解答有關牙齒健康的問題。
相關疾病
口腔感冒引起原因之一“蛀牙”是最常見的口腔疾病，但也可以防治。根據最新的口腔流行病調查報告顯示， 近年來我國全民的口腔健康狀況雖然得到逐步改善，但蛀牙、牙周疾病等高發疾病的防治形勢十分嚴峻，口腔病患病率高達97.6%。
最常見的口腔疾病
1齲齒
據北京大學醫學部博導季成葉教授介紹，在口腔疾病中最常見的當屬齲齒了。
防治方法：季教授說，防治齲齒要定期進行口腔檢查，並及時矯正齲齒，還可以選取各種氟保健品，尤其是科學使用氟化牙膏，它對齲齒的防治效果最好。不吃或少吃含糖分過高的食物，不喝或少喝含糖分過高的飲料，喝完飲料後要馬上漱口。
2口腔異味
口腔異味的成因有很多，它會給我們的生活帶來許多煩惱。
防治方法：加強口腔清潔、防止細菌在口腔內的滋生，但更重要的是通過調理身體環境、補充適量的維生素，尤其是維生素c來預防和及時治療口腔疾病的產生。只有這樣，才能從根本上杜絕引發口腔異味的根源。
3牙痛
牙痛是一種常見疾病。表現為：牙齦紅腫、遇冷熱刺激痛、面頰部腫脹等。牙痛大多由牙齦炎和牙周炎、齲齒或折裂牙導致牙髓感染所引起的。
防治方法：注意口腔衛生，養成“早晚刷牙，飯後漱口”的良好習慣。發現蛀牙，及時治療。睡前不吃糖、餅乾等澱粉之類的食物。多吃清胃火及清肝火的食物。忌酒及易導致上火的食品。不吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食物。
4牙齦出血
發炎的牙根呈深紅色、水腫、觸之易出血，其原因有許多：如牙石的刺激、選擇和使用的牙刷不正確等。
防治方法：應及時清除結石，應選用新型保健牙刷，並採用豎刷法。還要經常檢查口腔，保持口腔衛生，防止牙齦出血。
建議：
1、補充營養：出血的原因很多，因此必須找出病因，才能進行有效地防治。如果是缺乏維生素C，除了在醫生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在醫生指導下服用消炎藥，並遵醫囑複診，不能自己隨便停藥。但事實上成年以後牙齦是不從人體系統再得到營養的了，所以才會出現比較多的問題。補充營養其實不能解決出血問題，這應該是目前的一個誤區，不信你也可以先試一下補充一下VC。
2、洗牙：超音波洗牙大家都比較熟悉了，是針對清除牙齒結石部份。因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積,造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。所以去除牙結石是醫療行為。當然在治療的同時,齒頸部,鄰接面的結石去除掉了,牙齒也會有美白的表現。洗牙的弊端在於比較痛，會出比較多的血，還有洗後牙齒表面比較粗糙，牙漬牙石的再次出現更加來得快。最後就是有可能感染疾病。
預防牙本質敏感的四個處方：
1、不使用刷毛過硬的牙刷，最好使用護齦牙刷，降低牙刷對牙齦的傷害，同時要注意避免刷牙過度用力；2、使用脫敏牙膏控制牙本質敏感，如4周后還沒有明顯效果，應該及時就醫。
3、牙齒遇冷熱不適或酸痛（牙本質敏感）時應及時找口腔醫生診治；
4、減少酸性食物和飲料的攝入；
提示：很多人喜歡喝酸性飲料，而這類飲料很容易造成牙齒被腐蝕脫礦，導致牙本質暴露，使牙齒變得敏感，甚至繼發牙髓病變等嚴重問題。不少20多歲的年輕人，甚至十幾歲的孩子經常感到牙齒酸軟就是這個原因，因此酸性飲料要少喝，應該成為防止“口腔感冒”的第一任務。
