材料
做法
草魚一條,去鱗去內臟洗淨,收拾魚的時候注意將魚腹中的黑膜去乾淨,魚鰾是可以留下的
將魚頭、魚尾切下
去脊骨,這個不用多說了,看圖片就明白了
將脊骨切成小段
將魚頭從當中劈開
將肋骨片下,並切成片,注意儘量不要將魚刺切斷
開始片魚片,將魚肉皮朝下至於案板上,菜刀按由頭向尾的方向斜向入刀,千萬別弄反了,要不魚肉中的小刺就被切斷了,魚片就沒法吃了,片魚片的時候可以按一連一斷的方式下刀,這樣片出的魚片會呈蝴蝶狀。
鍋置火上,放油燒至四成熱時,放入魚片滑散,至白色時撇下油撈出。
瀝乾油。
鍋內留約一兩半油,放豆瓣、泡辣、姜蒜米炒呈櫻桃色。
加入約半斤水,放入料灑、魚片、醬油、鹽、醋、白糖、花椒粉燒沸,改小火慢煮。
(缺圖)
魚熟入味、湯汁濃稠時,放味素、蔥碎、藿香葉,鏟勻起鍋裝盤即成。
營養價值
草魚 - 俗名鯇魚。屬草食性魚類,為溫中補虛養生食品,有利濕、暖胃和平肝、祛風等功效,適用於胃寒體質、久病虛弱、頭痛、食少等。