燜煮火腿白菜

燜煮火腿白菜

燜煮火腿白菜是白菜、雞架、火腿、冬筍、木耳、雞腿菇、西紅柿、洋蔥、姜等原來做出的一道美食,,特點是白菜清甜,軟爛,火腿味濃郁。屬八大菜系之一的閩菜系, 以烹製山珍海味而著稱。

簡介

燜煮火腿白菜
配 料: 主料:白菜、雞架
輔料:火腿、冬筍、木耳、雞腿菇西紅柿洋蔥
調料:鹽、白糖、胡椒粉、牛奶(HaoChi123.com)
·特 色: 白菜清甜,軟爛,火腿味濃郁。(HaoChi123.com)

·操 作

:
1、將雞架剁好放入高壓鍋中,加少許姜、洋蔥、火腿片煮開後壓20分鐘,再將原料洗淨切好備用;
2、坐鍋點火倒少許油,放入切好的洋蔥、雞腿菇、火腿片、木耳、冬筍片煸炒片刻,倒入煮好的雞湯,加鹽、白糖、胡椒粉、牛奶調味,沸騰後放入白菜燜煮3分鐘,最後放入西紅柿稍煮一下即可出鍋。(HaoChi123.com)

其它

·營養價值: 白菜 - 白菜性平,微寒,味甘。每100克大白菜中含鈣41毫克、磷37毫克、鐵0.5毫克及粗纖維、胡蘿蔔素、少...【所有白菜菜譜】
雞肉 - 雞肉有溫中益氣,補精添髓,補虛益智的作用。《神農本草經》上說常吃雞肉能通神;後世醫家大多認...【所有雞肉菜譜】
·所屬菜系: 閩菜 - 閩菜系亦是著名的八大菜系之一,以烹製山珍海味而著稱。在色、香、味、形兼顧的基礎上,尤以香

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