燔魚片

燔魚片

燔魚片是一款美味食譜,主要原料是鮃魚肉、冬筍、木耳等,這道菜製作簡單、營養豐富,鮮香可口。1、澱粉(15克)放碗內加水調出濕澱粉(30克)備用;2、將鮃魚肉洗淨,片成片,放入碗內,加入黃酒、精鹽,調勻入味,再放入雞蛋清,濕澱粉抓勻;3、冬筍切成片,木耳泡發,備用;4、蔥切細絲、蒜切片;5、炒鍋人加入花生油,中火上燒至四成熱時,將魚片逐片下鍋滑熟呈白色,撈出控淨油;6、炒鍋留油,中火燒至六成熱加入蔥、蒜爆鍋,放入黃酒一烹,加入清湯150克、精鹽、冬筍片、木耳燒開;7、撇去浮沫,放入魚片用慢火煨透,用濕澱粉勾熘芡,淋上芝麻油,裝盤即成。

材料
主料:鮃魚肉200克。
輔料:冬筍10克 木耳(水發) 10克 雞蛋清25克。
調料:大蔥6克 大蒜4克 鹽5克 黃酒10克 澱粉(玉米)15克 香油2克 花生油50克。
做法
1、澱粉(15克)放碗內加水調出濕澱粉(30克)備用;
2、將鮃魚肉洗淨,片成片,放入碗內,加入黃酒、精鹽,調勻入味,再放入雞蛋清,濕澱粉抓勻;
3、冬筍切成片,木耳泡發,備用;
4、蔥切細絲、蒜切片;
5、炒鍋人加入花生油,置中火上燒至四成熱時,將魚片逐片下鍋滑熟呈白色,撈出控淨油;
6、炒鍋留油,中火燒至六成熱加入蔥、蒜爆鍋,放入黃酒一烹,加入清湯150克、精鹽、冬筍片、木耳燒開;
7、撇去浮沫,放入魚片用慢火煨透,用濕澱粉勾熘芡,淋上芝麻油,裝盤即成。

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