主料
白菜500克鯽魚100克調料
鹽3克味素2克胡椒粉1克澱粉(豌豆)5克雞油15克各適量做法
1.先將鯽魚去鱗、鰓,開膛掏去內臟洗淨,上火蒸或煮熟,晾涼後剔去骨刺,拆下魚肉待用。2.白菜剝去老幫,將菜心洗淨,用沸水先燙至八成熱,然後再用涼水沖一下。
3.取鍋上火,放入少許高湯和精鹽,下入菜心煨熟後撈出,整齊地碼在盤中。
4.炒鍋上火,加入熟雞油、高湯、魚肉、鹽、味素、胡椒粉燒開,淋入水澱粉勾薄芡,澆在菜心上即成。
煲鯽羹白菜是一道美食,是由白菜 500克 鯽魚 100克鹽 3克 味素 2克 胡椒粉 1克 澱粉(豌豆) 5克 雞油 15克等食材製作而成。
,以及中藥麥冬、厚朴一同食用。吃魚前後忌喝茶。鯽羹煲白菜所含營養素...工藝:鍋燒 口味:鹹鮮味 主料:白菜(500克) 鯽魚...,開膛掏去內臟洗淨,上火蒸或煮熟,晾涼後剔去骨刺,拆下魚肉待用。 2.白菜...
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