烏龍酥皮肉餅

烏龍酥皮肉餅

烏龍酥皮肉餅,美食,主要原料有豬肉250克、肥肉500克、雞蛋1隻、雞精、精鹽,此美食做法簡單,是一道美味的家常菜。

基本信息

基本資料

菜品口味:鹹鮮

主要工藝:烤

食材明細

主料

麵粉:500克,豬肉:250克,肥肉:500克,雞蛋:1隻

調料

烏龍茶:10克,生薑:1塊,蔥:3棵,雞精:1小勺,料酒:1小勺,鹽:2小勺

製作方法

烏龍酥皮肉餅烏龍酥皮肉餅
1.準備好的用料。

2.肥肉熬出油放涼待用。

3.烏龍茶加涼水泡開。

4.蔥,姜剁碎。

5.豬肉攪成肉泥。

6.加入蔥姜,鹽,雞精,料酒,烏龍茶湯攪拌上勁。

7.200克麵粉加入豬油揉勻。

8.裝保鮮袋放冰櫃冷藏1個小時。

烏龍酥皮肉餅烏龍酥皮肉餅

9.剩下的麵粉加入烏龍茶湯,一點鹽揉上勁醒半小時分成小劑子,冷藏好的豬油麵一樣分成小劑子。

10.擀成麵皮,包入豬油麵。

11.收口朝下再擀成薄片,再摺疊起來擀薄,反覆幾次即可。

12.再包入豬肉餡。

13.包好收口朝下。

14.烤箱160度20分鐘。

15.刷上一層蛋液,撒點蔥花,220度,5分鐘就可以。

16.酥脆鮮香的豬肉餅就做好了。

營養價值

1.豬肉的蛋白質屬優質蛋白質,含有人體全部必需胺基酸。

2.豬肉富含鐵,是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。

3.豬肉是維生素的主要膳食來源,特別是精豬肉中維生素B1的含量豐富。豬肉中還含有較多的對脂肪合成和分解有重要作用的維生素B2。

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