基本資料
菜品口味:鹹鮮
主要工藝:烤
食材明細
主料
調料
烏龍茶:10克,生薑:1塊,蔥:3棵,雞精:1小勺,料酒:1小勺,鹽:2小勺
製作方法
1.準備好的用料。2.肥肉熬出油放涼待用。
3.烏龍茶加涼水泡開。
4.蔥,姜剁碎。
5.豬肉攪成肉泥。
6.加入蔥姜,鹽,雞精,料酒,烏龍茶湯攪拌上勁。
7.200克麵粉加入豬油揉勻。
8.裝保鮮袋放冰櫃冷藏1個小時。
9.剩下的麵粉加入烏龍茶湯,一點鹽揉上勁醒半小時分成小劑子,冷藏好的豬油麵一樣分成小劑子。
10.擀成麵皮,包入豬油麵。
11.收口朝下再擀成薄片,再摺疊起來擀薄,反覆幾次即可。
12.再包入豬肉餡。
13.包好收口朝下。
14.烤箱160度20分鐘。
15.刷上一層蛋液,撒點蔥花,220度,5分鐘就可以。
16.酥脆鮮香的豬肉餅就做好了。
營養價值
1.豬肉的蛋白質屬優質蛋白質,含有人體全部必需胺基酸。
2.豬肉富含鐵,是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。
3.豬肉是維生素的主要膳食來源,特別是精豬肉中維生素B1的含量豐富。豬肉中還含有較多的對脂肪合成和分解有重要作用的維生素B2。