原料
烏魚1條,絲瓜300克,鹽、味素、香油、黃酒、姜各適量。
製法
1、烏魚宰殺洗淨,剁成塊;絲瓜洗淨切段;姜洗淨切片。
2、燒熱鍋,加油,放魚塊煎至微黃,鍋中注入清水適量,放入薑片、鹽、黃酒,用大火煮沸。
3、用小火慢燉至魚七成熟,加絲瓜滾約1分鐘,加味素、香油調味即可。
食用功效
溫補氣血,生乳通乳。
烏魚絲瓜湯所屬一款美食之一,主要原料有烏魚1條,絲瓜300克,鹽等,這道菜非常美味。
烏魚1條,絲瓜300克,鹽、味素、香油、黃酒、姜各適量。
1、烏魚宰殺洗淨,剁成塊;絲瓜洗淨切段;姜洗淨切片。
溫補氣血,生乳通乳。
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