灸除百病的智慧

灸除百病的智慧

《灸除百病的智慧》是單桂梅所寫的作品,2011年3月1日由江蘇人民出版社發行。

基本信息

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《灸除百病的智慧》封面《灸除百病的智慧》封面

中國39健康網第一博主,湖南衛視《百科全說》、河北衛視《讀書》、青島衛視《民生開講》等電視媒體超人氣嘉賓、“好大夫”單桂敏暖心健康新作。

人為什麼會生病?因?身體後天的防護機制出了問題。

為什麼有病斷不了根?因為人體的自愈潛能沒有被喚醒。

如何喚醒自愈潛能?如何拯救自己?

孟子說,七年之病,求三年之艾

內容簡介

這是一本講用艾灸來祛除女性身體內寒、濕、瘀之毒的健康生活指南書,針對你在青春期、月經期、產後期、更年期可能遇到的各種身心問題,書里都有非常簡單且見效快的綠色艾灸方案,不僅灸除百病,更要灸出美麗,灸出生活的信心和快樂。

作者簡介

單桂敏,39健康網第一博主,部落格點擊率超過3000萬。

單老師發現,現代女性在外工作壓力巨大,回家又要面對繁鎖的家務,再加上不注重保養的調理,導致她們身體和心理存在著諸多亞健康問題。根據中國女性的體質特點和生活習慣,單老師研究出了一套以艾灸為主,輔以拔罐、刮痧等外治法來解決各種慢性疾病和美容問題的方案,因之被從多受益者親切地稱為“好大夫單阿姨”。

目錄

序言 激活你身體的美麗因子

第一章 灸除百病,灸出美麗

比時光更無情的是體內的寒、濕、淤

艾灸排毒,由內及外

時光不饒人,艾灸送溫暖

讓艾灸來幫你美容

你的護花使者——艾灸工具的使?與注意事項

第二章 多種“面子問題”的艾灸調理法

艾灸減肥見效快

讓膚色變得明亮光滑的美容灸

調身體,找回你曾經的花容月貌

濕毒一除,痘痘消失

美人喜辭黃褐斑

皮膚色塊、手指開裂、濕疹找艾灸

皮膚過敏,用艾灸配合放血療法來調

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