基本信息
書 名：吳中朝10分鐘艾灸
作 者：吳中朝 著
出 版 社：江蘇科學技術出版社
出版時間：2012年08月
定 價：39.80
I S B N ：9787 5345 93659
所屬分類： 生活 > 家庭與育兒
內容簡介
全書共給出了100種常見病症及亞健康症狀的對症艾灸方，同時介紹了十種常用的艾灸方法，其中包括清艾條、艾柱和艾盒的使用方法，每種病症每個穴位都有詳細的艾灸方法和艾灸時間，對症施灸，更能充分保證艾灸效果。書中還詳細介紹了不同人群艾灸過程中的注意事項，並將骨骼圖與真人圖對照，穴位定位更準確。讀完本書，就能很快找到穴位，學會使用正確的方法給自己和家人做艾灸，遠離各種常見病。
目錄
第一章 吳老師灸除百病的智慧
艾灸治“未”病、祛百病
灸除中老年人的健康大敵――心腦血管疾病
流傳千年的長壽灸法
艾灸保健穴位如何選
艾灸的關鍵在艾葉
九大常用的艾灸方法與技巧
艾灸保健時灸量、灸時、灸程的選擇技巧
艾灸後的反應
艾灸的禁忌
第二章 艾灸掃除亞健康
失眠多夢
疲倦乏力
健忘
虛寒怕冷
上火
焦慮難安
神經衰弱
小腿抽筋
食欲不振
口腔異味
水土不服
暈車暈船
第三章 內科疾病灸除法
冠心病
糖尿病
高血壓
高脂血症
低血壓
中風后遺症
心絞痛
急性胃炎
慢性胃炎
胃下垂
慢性腎炎
支氣管哮喘
咳嗽
頭痛
坐骨神經痛
貧血
便秘
痢疾
嘔吐
腹瀉
末梢神經炎
水腫
感冒
打嗝不止
急性腸炎
慢性腸炎
面癱
三叉神經痛
胃痙攣
面肌痙攣
無脈症
偏頭痛
第四章 外科疾病灸除法
落枕
頸椎病
肩周炎
腰肌勞損
痔瘡
膽囊炎
腸梗阻
風濕性關節炎
類風濕性關節炎
強直性脊柱炎
足跟痛
脫肛
第五章 五官科疾病灸除法
過敏性鼻炎
鼻出血
扁桃體炎
眼瞼下垂
耳鳴耳聾
近視
遠視
牙痛
口腔潰瘍
麥粒腫
第六章 皮膚科疾病灸除法
蕁麻疹
濕疹
白癜風
神經性皮炎
凍瘡
斑禿
牛皮癬
帶狀孢疹
第七章 男性疾病灸除法
男性不育症
前列腺增生
早泄
遺精
陽痿
前列腺炎
第八章 女性疾病灸除法
月經不調
痛經
乳腺增生
閉經
不孕症
盆腔炎
產後腹痛
子宮脫垂
第九章 兒科疾病灸除法
小兒便秘
小兒夜啼
小兒哮喘
小兒營養不良
小兒腹瀉
小兒遺尿
小兒多動症
小兒厭食症
第十章 10 種美容瘦身艾灸方
提亮膚色
除黃褐斑
烏髮美發
胸部健美
腰部健美
祛除皺紋
祛除雀斑
減肥瘦身
延緩衰老
祛除痤瘡
附錄1：吳中朝艾灸相關專著節選
一、艾灸延緩衰老有關的中醫理論
二、艾灸扶陽化瘀、延緩衰老的立論依據
附錄2：吳中朝歷年關於艾灸論文與專著速查表
