主料
羊肉
輔料
腐竹,鮮栗子,木耳
調料
色拉油,食鹽,老抽,黃酒,白糖
做法
1.羊腿肉一塊,洗淨備用
2.將羊肉切成3厘米見方的塊狀
3.倒入適量黃酒去腥提味,戴上一次性手套,用手抓均勻
4.乾木耳和腐竹提前泡發,去除雜質,切成小塊。板栗去殼備用
5.鍋熱後加入食用油,放入蔥花爆香
6.羊肉中多餘的水分倒掉,把羊肉放入鍋中,大火爆炒
7.炒至羊肉變色時,重新加入黃酒調味
8.再倒入適量老抽
9.放入黑木耳,繼續大火翻炒均勻
10.待羊肉炒透後,加入熱水沒過羊肉表面
11.水開後蓋上鍋蓋,轉小火燜制35分鐘左右
12.燜制好的羊肉中放入腐竹段和板栗,翻炒均勻
13.取合適容器,把燜好的羊肉放入其中,大火上蒸鍋蒸製5分鐘左右即可
14.淋一點香油,蒸製好的濃香木耳羊肉煲直接食用即可
烹飪小技巧
1、羊肉有溫補作用,但常吃會上火,宜搭配蘿蔔、蓮子心同用。
2、做羊肉的時候,可以放點生薑,去除膻味的同時,姜皮有散火除熱,止痛祛風濕的作用。
3、燜制好的羊肉也可全部轉移到砂鍋內,大火加熱5分鐘,砂鍋保溫性好,天冷的時候可以慢慢吃。
4、原盅蒸製是最能體現這道菜特點的廣式吃法,可以按人頭分配製作小份量的蒸盅。