濃香木耳羊肉煲

濃香木耳羊肉煲

濃香木耳羊肉煲是一道味道鮮美,老少鹹宜的湯菜類佳肴。該菜所需要的主要的原材料有羊肉等,所需要的輔助材料有腐竹,鮮栗子,木耳等等。該菜製作簡單易學,操作方便,口感舒適,是一道營養價值極高的家常菜餚。

主料

羊肉

輔料

腐竹,鮮栗子,木耳

調料

色拉油,食鹽,老抽,黃酒,白糖

做法

1.羊腿肉一塊,洗淨備用
2.將羊肉切成3厘米見方的塊狀
3.倒入適量黃酒去腥提味,戴上一次性手套,用手抓均勻
4.乾木耳和腐竹提前泡發,去除雜質,切成小塊。板栗去殼備用
5.鍋熱後加入食用油,放入蔥花爆香
6.羊肉中多餘的水分倒掉,把羊肉放入鍋中,大火爆炒
7.炒至羊肉變色時,重新加入黃酒調味
8.再倒入適量老抽
9.放入黑木耳,繼續大火翻炒均勻
10.待羊肉炒透後,加入熱水沒過羊肉表面
11.水開後蓋上鍋蓋,轉小火燜制35分鐘左右
12.燜制好的羊肉中放入腐竹段和板栗,翻炒均勻
13.取合適容器,把燜好的羊肉放入其中,大火上蒸鍋蒸製5分鐘左右即可
14.淋一點香油,蒸製好的濃香木耳羊肉煲直接食用即可

烹飪小技巧

1、羊肉有溫補作用,但常吃會上火,宜搭配蘿蔔、蓮子心同用。
2、做羊肉的時候,可以放點生薑,去除膻味的同時,姜皮有散火除熱,止痛祛風濕的作用。
3、燜制好的羊肉也可全部轉移到砂鍋內,大火加熱5分鐘,砂鍋保溫性好,天冷的時候可以慢慢吃。
4、原盅蒸製是最能體現這道菜特點的廣式吃法,可以按人頭分配製作小份量的蒸盅。

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