潛息氣功
潛息氣功屬吐納派功法。由朱崇矽編寫發表於1988年,其特點為通過意念口訣,達到身心放鬆的目的。功法操作:
①發功法。自然站樁,兩膝微曲蘊微力。意念想像我轉轉轉,我飄飄飄,朝陽當頭照,腳踩白雲濤,晴空碧萬里,東海正長潮。採取自然呼吸法(敏感者一般會發功)。收功時要慢,氣歸下丹田。②快速調氣法。發功後,順著自發功作,暗暗用力,不能喘氣,意想把吃、吸的後天之物化為"氣"存於丹田。
③開穴法。開穴時取春夏,首開勞宮,兩手抱球置於下丹田處,一開一合,至勞宮穴竅打通後,吐納要與動作配合。
④練功密碼。編制密碼是本功的關鍵,主要是為了更好地用意。例如:脾、胃(土):嗯、唵、哎;肝、膽(木):吽、唬、呼;心、小腸(火):噫、嘻、唏;肺、大腸(金);嗷、嚎、吽;腎、膀胱(水):彌、咪、噓。當營宮穴開通吐納自如後,可根據自己的病情,按傳統的陰陽五行八卦學說編成的密碼,開其他穴,並帶著練功密碼練功可達到治病的目的。