清養豆腐白菜湯

"白菜500克

主料:

白菜500克,豆腐250克,蔥,姜少許,醬油,白糖,精鹽,味素,植物油適量。

製作:

白菜洗淨切成片,豆腐切成塊,。油入鍋內燒熱後,蔥、姜爆鍋後,將白菜入鍋炒至六成熟,再將豆腐、醬油、糖、鹽入鍋,炒至八成熟後,加入適量清水,小火燉10——15分鐘後,放入味素攪拌均勻即可,宜常服。

特色:

清養作用,適於高血壓患者食用。

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