主料
![清蒸魚頭](/img/7/562/wZwpmL2ITO0EjM5AjMzEzM1UTM1QDN5MjM5ADMwAjMwUzLwIzL0MzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmL0E2LvoDc0RHa.jpg)
魚頭
輔料
蔥、姜、辣椒
調料
鹽、味素、白醋、料酒、生抽、花椒
做法
準備好所有食材,魚頭洗淨抹上醋,3分鐘後沖水洗淨
洗淨的魚頭抹上少許鹽,放入薑片與蔥段
開水上鍋,蒸10分鐘
蒸的時候可以切好薑絲與蔥絲
魚蒸好後,關火3分鐘後揭開鍋蓋,丟掉魚頭上的薑片與蔥段,灑上新的薑絲與蔥絲,淋上生抽
熱鍋燒油,放少花椒粒爆香
花椒變色後將花椒撈出,淋在魚頭上即可
1.準備好所有食材,魚頭洗淨抹上醋,3分鐘後沖水洗淨
2.洗淨的魚頭抹上少許鹽,放入薑片與蔥段
3.開水上鍋,蒸10分鐘
4.蒸的時候可以切好薑絲與蔥絲
5.魚蒸好後,關火3分鐘後揭開鍋蓋,丟掉魚頭上的薑片與蔥段,灑上新的薑絲與蔥絲,淋上生抽
6.熱鍋燒油,放少花椒粒爆香
7.花椒變色後將花椒撈出,淋在魚頭上即可
營養價值
人們往往對於魚頭的營養評價存在誤區,魚頭本身營養高、口味好,有助於增強男性性功能,對降低血脂、健腦及延緩衰老有好處等等。
清蒸魚頭烹飪簡單,關鍵是營養豐富,相信是很多人的最愛吧。魚頭的營養是豐富,但也要適量吃才好。
特點
鮮味濃郁,細嫩爽口。