清蒸魚頭

清蒸魚頭

清蒸魚頭是一道美味的菜餚。

基本信息

主料

清蒸魚頭 清蒸魚頭

魚頭

輔料

蔥、姜、辣椒

調料

鹽、味素、白醋、料酒、生抽、花椒

做法

準備好所有食材,魚頭洗淨抹上醋,3分鐘後沖水洗淨

洗淨的魚頭抹上少許鹽,放入薑片與蔥段

開水上鍋,蒸10分鐘

蒸的時候可以切好薑絲與蔥絲

魚蒸好後,關火3分鐘後揭開鍋蓋,丟掉魚頭上的薑片與蔥段,灑上新的薑絲與蔥絲,淋上生抽

熱鍋燒油,放少花椒粒爆香

花椒變色後將花椒撈出,淋在魚頭上即可

1.

準備好所有食材,魚頭洗淨抹上醋,3分鐘後沖水洗淨

2.

洗淨的魚頭抹上少許鹽,放入薑片與蔥段

3.

開水上鍋,蒸10分鐘

4.

蒸的時候可以切好薑絲與蔥絲

5.

魚蒸好後,關火3分鐘後揭開鍋蓋,丟掉魚頭上的薑片與蔥段,灑上新的薑絲與蔥絲,淋上生抽

6.

熱鍋燒油,放少花椒粒爆香

7.

花椒變色後將花椒撈出,淋在魚頭上即可

營養價值

人們往往對於魚頭的營養評價存在誤區,魚頭本身營養高、口味好,有助於增強男性性功能,對降低血脂、健腦及延緩衰老有好處等等。

清蒸魚頭烹飪簡單,關鍵是營養豐富,相信是很多人的最愛吧。魚頭的營養是豐富,但也要適量吃才好。

特點

鮮味濃郁,細嫩爽口。

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