清蒸瓤蟹盒

1. 2. 5.

菜系及功效:魯菜 私家菜 氣血雙補食譜 補虛養身食譜 營養不良食譜
口味:鹹鮮味 工藝:清蒸

製作材料

主料:螃蟹750克
輔料:草魚150克,肥膘肉50克,香菇(鮮)25克,火腿25克,青豆30克,雞蛋清50克
調料:大蔥50克,姜25克,黃酒10克,鹽10克,味素1克,香油30克

口感特色

此菜做法新穎,形色美觀,味香質嫩,別有風味。

製作方法

1. 先將活蟹洗淨,上籠用旺火蒸15分鐘,取出,把蓋揭開,瀝乾水分;
2. 把蟹肉、蟹黃剔出,切碎放入碗內;
3. 肥肉切成小丁;
4. 蔥、姜切細末備用;
5. 草魚去骨留魚肉剁成粗泥;
6. 冬菇、火腿切成細末;
7. 將雞蛋清魚肉泥肥肉丁、精鹽、芝麻油、蔥薑末、黃酒、肉清湯(150克)、蟹肉、蟹黃均放在碗內攪勻成餡;
8. 將餡均勻地抹在12個蟹蓋內,再撒上火腿末,冬菇末即為“蟹盒”,裝入盤內,上籠蒸熟;
9. 炒勺內放入肉清湯、精鹽、青豆燒沸,加入味素、芝麻油澆淋在蟹盒上即成。

小帖士-食物相剋

螃蟹:螃蟹不可與紅薯南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜花生蝸牛、芹菜、柿子兔肉荊芥同食;吃螃蟹不可飲用冷飲會導致腹瀉。
肥膘肉:豬肉不宜與烏梅甘草鯽魚、蝦、鴿肉田螺杏仁驢肉羊肝、香菜、甲魚、菱角蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。

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