原料
鮮馬齒莧500克,蔥花10克,標茸10克,精鹽4克,味素2克,黃酒5克,麻油5克,植物油25克。
製法
(1)、馬齒莧摘洗乾淨,切段備用。
(2)、炒鍋上旺火,放油燒至七成熟,下蔥花,蒜茸煸香,烹入黃酒,下馬齒莧翻炒至剛斷生,加入精鹽,味素炒勻,淋上麻油,裝盤即成。
特點
翠綠色美,爽滑嫩脆,鹹鮮香嫩,清熱解毒
清炒馬齒莧是一道以鮮馬齒莧為主要食材製作的美食。
鮮馬齒莧500克,蔥花10克,標茸10克,精鹽4克,味素2克,黃酒5克,麻油5克,植物油25克。
(1)、馬齒莧摘洗乾淨,切段備用。
(2)、炒鍋上旺火,放油燒至七成熟,下蔥花,蒜茸煸香,烹入黃酒,下馬齒莧翻炒至剛斷生,加入精鹽,味素炒勻,淋上麻油,裝盤即成。
翠綠色美,爽滑嫩脆,鹹鮮香嫩,清熱解毒
馬齒莧,被子植物門,中央種子目,馬齒莧科,一年生肉質草本植物馬齒莧 Portulaca oleracea L. 的乾燥地上部分。全國大部分地區均產。夏、...
基本資料 植物形態 生境分布 .植物栽培 化學成分炒馬齒莧是一道私家菜,具有清熱解毒調理、止血調理、利尿調理等功效。
基本資料 製作工藝 菜品口感 食譜相剋 炒馬齒莧所含營養素馬齒莧粥可供早晚餐,溫熱食。具有清熱止痢的功效。適用於急、慢性細菌性痢疾和腸炎。但脾虛慢性泄瀉者忌服。馬齒莧營養豐富,據測定,每百克馬齒莧含蛋白質6克,...
製作方法 營養價值 功效 注意事項馬齒莧薏米粥具有清熱解毒,健脾化濕的功效。而且做法簡單:先將薏米和馬齒莧加水煮熟,再加紅糖調味即可。
製作材料 製法 主要功效 用法 薏苡仁馬齒莧粳米粥是一款美味食譜,主要食材有馬齒莧、 粳米等,這道菜有有清熱解毒,治痢療瘡的功效。
製作工藝 食譜營養 食譜相剋 健康提示 馬齒莧粳米粥所含營養素馬齒莧為馬齒莧科一年生肉質草本植物,又名馬齒菜、酸莧、地馬菜、長壽菜,大多生長於田野、山坡、荒地,分布遍及全國各地,是最常見的野菜之一。
簡介 配料 製法 特點馬齒莧熘肝尖是一道做法講究,味道可口的菜餚,主要材料有馬齒莧200克。豬肝200克,滋味鮮美,口感細膩,老少皆宜。而且還具有清心明目的功效,深受人們喜愛。
用料 製法 特點出版社: 9787811209242 9787811209242
圖書信息 內容簡介 目錄