菜系:
川菜
原料:
主料:油豆腐150克 白豆角120克
輔料:芝麻45克
調料:大蒜(白皮)8克 大蔥15克 生抽30克 香油15克
製作:
1. 將豆腐泡(油豆腐)切粗絲;大蒜剁碎成茸;
2. 大蔥切碎末; 芝麻放乾鍋內炒熟並壓碎;
3. 白豆角(芸豆)洗淨擇去頭尾之蒂,放鍋中加水煮滾,再用慢火煮10分鐘,撈出控乾水分待冷後切段上碟;
4. 豆腐泡放煮豆水中灼軟,撈出控乾水分;
5. 待冷後放在豆角上,加放蒜茸、蔥末、生抽、香油、芝麻拌勻即可。
3. 4. 5.
川菜
油豆腐150克 白豆角120克
輔料:芝麻45克
調料:大蒜(白皮)8克 大蔥15克 生抽30克 香油15克
1. 將豆腐泡(油豆腐)切粗絲;大蒜剁碎成茸;
2. 大蔥切碎末; 芝麻放乾鍋內炒熟並壓碎;
3. 白豆角(芸豆)洗淨擇去頭尾之蒂,放鍋中加水煮滾,再用慢火煮10分鐘,撈出控乾水分待冷後切段上碟;
4. 豆腐泡放煮豆水中灼軟,撈出控乾水分;
5. 待冷後放在豆角上,加放蒜茸、蔥末、生抽、香油、芝麻拌勻即可。
涼拌豆角豆腐泡是款四川菜,主料是芸豆,油豆腐,這道菜適合高血壓,高血脂,動脈硬化。
菜品資料 製作工藝 食譜營養 食譜相剋 所含營養秘制涼拌豆角豆腐泡是一款美味食譜,主要原料有芸豆300克、油豆腐150克、芝麻45克。
材料 製作"米飯,黃瓜,胡蘿蔔,滷豆腐,火腿,滷牛肉,韓式辣白菜,韓國辣醬,鹽,糖,醋,雞精,香油,芝麻1.做好的熟米飯等涼了備用。 2.黃瓜胡蘿蔔提前用鹽淹下放...
材料: 做法:涼拌豆腐絲是一款美味冷盤食譜,主要原料有黃色柿子椒等,色香味俱全。
涼拌豆腐條是一道冷盤,主要製作材料為黃色柿子椒、豆腐皮。
原料 做法2、將洗淨的炸豆腐泡連同薑絲放入砂煲中,倒入調好的湯汁、白砂糖。 4、冬吃蘿蔔夏吃薑,不找醫生開藥方。 2、由此看來,“冬吃蘿蔔夏吃薑,不找醫生開藥方。
原 料: 做法 貼士:砂鍋豆腐是蘇菜菜譜之一,以豆腐為製作主料,砂鍋豆腐的烹飪技巧以砂鍋為主,口味屬於鹹鮮味。特色:豆腐軟嫩,菜爛熟,味清香適口。豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比...
基本資料 烹飪方法 製作提示 營養分析 適合人群《涼拌家常菜》是2009年大眾文藝出版社出版的圖書。
圖書信息 內容簡介 目錄