食材明細
主料: 心裡美蘿蔔450克
配料: 香蔥一根 蒜瓣三瓣
輔料: 鹽適量 生抽適量 辣椒油適量 香油適量
製作步驟
1. 買回的心裡美蘿蔔
2. 洗淨,切開用一半。
3. 切絲放入大碗中撒鹽漬一會後,涼開水衝去多餘鹽分。
4. 蒜拍碎,入小碗、加少許油和鹽,微波爐中火15秒至出香味。
5. 平時制好的涼拌用辣椒油。
6. 將生抽、香油、辣椒油、蔥末及蒜末全部加入裝有蘿蔔絲的大碗中拌勻。
7. 可以裝盤了。
小帖士
蒜末入微波爐加熱時切記不可大火和時間過長,蒜的香味散發出來即可。
香油適量1. 4. 5.
主料: 心裡美蘿蔔450克
配料: 香蔥一根 蒜瓣三瓣
輔料: 鹽適量 生抽適量 辣椒油適量 香油適量
1. 買回的心裡美蘿蔔
2. 洗淨,切開用一半。
3. 切絲放入大碗中撒鹽漬一會後,涼開水衝去多餘鹽分。
4. 蒜拍碎,入小碗、加少許油和鹽,微波爐中火15秒至出香味。
5. 平時制好的涼拌用辣椒油。
6. 將生抽、香油、辣椒油、蔥末及蒜末全部加入裝有蘿蔔絲的大碗中拌勻。
7. 可以裝盤了。
蒜末入微波爐加熱時切記不可大火和時間過長,蒜的香味散發出來即可。
心裡美是一種家常菜,主料為蘿蔔絲。有的心裡美蘿蔔是辣的,因為本身的生物成分如此。心裡美蘿蔔的營養價值:所含熱量較少,纖維素較多,吃後易產生飽脹感,這些都...
營養價值 食品用料 製作方法《家常涼拌》,作者《天天飲食》欄目組叢書編委會,由青島出版社於2010年4月1日出版。描述的是家常涼拌的製作方法。
圖書信息 內容簡介 目錄《家常涼拌》是2010年青島出版社出版的圖書,作者是《天天飲食》欄目組叢書編委會。
內容簡介 目錄《天天飲食十年典藏:家常涼拌》是2010年青島出版社出版的圖書,主要描寫十年之前,一群電視人懷著對生活的熱愛,開始了對飲食服務類節目的探索。
內容簡介 目錄涼拌蘿蔔絲(8張)蘿蔔又稱萊菔,蘿蔔子稱萊菔子。蘿蔔含有大量纖維素、多種維生素及微量元素和雙鏈核糖核酸。纖維素可促進胃腸蠕動,防治便秘。雙鏈核糖核酸能誘...
原料 配料 做法 小貼士涼拌蘿蔔皮是一道美食,主料有紅心大蘿蔔1000克,植物油20克,辣椒麵10克,香醋5克,食鹽5克,味素3克。
做法 做法二4、醃好的蘿蔔絲會出汁,將汁擠掉不用。 5、擠掉汁的蘿蔔絲中加入米醋,拌勻。 8、將拌好的蘿蔔擺入盤中,上面撒上芝麻。
原 料: 操 作:香菜胡蘿蔔絲清涼三絲冰鎮三蔬辣泡雙蘿涼拌三絲泡三蘿雙蘿萵筍泡菜西北泡菜拌胡蘿蔔絲涼拌蘿蔔絲香脆蘿蔔胡蘿蔔絲瓜酸豆角爽脆心裡美涼拌蘿蔔皮冰鎮櫻桃蘿蔔醋泡...
內容簡介 圖書目錄蒜薹炒肉絲肉片燜蒜?蘿 卜涼拌蘿蔔卜絲(糖醋)心裡美糖拌青蘿蔔絲麻醬水蘿蔔麻辣蘿蔔絲涼拌蘿蔔葉香菜拌水蘿蔔蔥油白蘿蔔絲銀絲蜇皮三色蘿蔔卷素炒蘿蔔...湯清湯蒸菜蘿蔔絲酥餅蘿蔔絲油墩子蘿蔔絲糕胡 蘿 卜涼拌胡蘿蔔絲酸辣雙絲...
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