簡介
營養不良性消瘦 以熱能缺乏為主的嬰幼兒營養不良稱營養不良性消瘦。營養不良性消瘦系由於長期攝食過少引起，突出的是長期能量不足，或食物不能充分利用，以致不能維持正常代謝，只能消耗自己身體組織供給能量，以 自體消瘦【醫】AUTOPHAGY 介紹因疾病或其它因素導致的自體生理、心理、精神及其它方面所形成的身體崩潰，致使身體消瘦.釋義
詞目：消瘦
拼音：xiāo shòu
醫學術語：指纖弱，憔悴的意思。
基本解釋
[become thin;emaciate] 體重減輕變瘦
他的病使他身體消瘦了
詳細解釋
謂身體消減變瘦。
唐 宋之問 《江南曲》：“侍臣消瘦盡，日暮碧江潭。” 元 錢霖 《哨遍·耍孩兒》套曲：“不思日月搬烏兔，只與兒孫作馬牛，添消瘦。”《二十年目睹之怪現狀》第八七回：“大少爺一病三月，從來沒有退過燒，醫生換過二三十個，非但不能愈病，並且日見消瘦。” 巴金 《還魂草·某夫婦》：“新近消瘦的臉龐又顯得有了生氣。”
消瘦的原因
引起消瘦的原因有哪些？
1、從病理角度上說，消化系統疾病、糖尿病、甲狀腺機能亢進、肝炎、腎病等許多疾病都可引起身體消瘦；久病體虛，營養不良也可引起消瘦。
2、體質、遺傳因素，有些身體消瘦者，到醫院檢查沒有發現任何疾病，平日也能正常工作，身體基本無不適表現。這些人的消瘦可能與體質、遺傳因素有關，如父母屬消瘦體型，子女大多消瘦。
3、生活和飲食習慣的因素：有很大一部分的消瘦者是飲食及生活習慣不科學導致的。飲食攝入不足，飲食調配不合理，進餐不規律，學習工作壓力大，焦慮，精神緊張，過度疲勞，睡眠不佳等都會導致消瘦。
消瘦的危害
消瘦與肥胖一樣，都是亞健康的一種。人體內的肌肉、脂肪含量過低，體重指數BMI小於18.5即為消瘦。消瘦者不僅容易疲倦、體力差，而且抵抗力低、免疫力差、耐寒抗病能力弱，易患多種疾病。
◇ 消瘦的中老年人易患骨質疏鬆
◇ 消瘦的青年人常伴有腸胃疾病
◇ 消瘦的女性易出現月經紊亂和閉經
◇ 消瘦的兒童則有營養不良和智力發育的問題
分類及常見疾病
1．食物攝入不足
(1)食物缺乏、偏食或餵養不當引起的消瘦：可見於小兒營養不良、佝僂病等。
(2)進食或吞咽困難引起的消瘦：常見於口腔潰瘍、下頜關節炎、骨髓炎及食管腫瘤等。
(3)厭食或食慾減退引起的消瘦：常見於神經性厭食、慢性胃炎、腎上腺皮質功能減退、急慢性感 染、尿毒症及惡性腫瘤等。
2．食物消化、吸收、利用障礙
(1)慢性胃腸病：常見於胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃腸道腫瘤、慢性結腸炎、慢性腸炎、腸結核及克隆病等。
(2)慢性肝、膽、胰病：如慢性肝炎、肝硬變、肝癌、慢性膽道感染、慢性胰腺炎、膽囊和胰腺腫瘤等。
(3)內分泌與代謝性疾病：常見於糖尿病等。
(4)其它：久服瀉劑或對胃腸有刺激的藥物。
3．食物需要增加或消耗過多
如生長、發育、妊娠、哺乳、過勞、甲亢、長期發熱、惡性腫瘤、創傷及手術後等。
4。註：青春期的青少年會顯得比較消瘦，這種消瘦不指疾病，而是一種特定時期的現象！
消瘦的種類
1.單純性消瘦
包括
體質性消瘦：主要為非漸進性消瘦，具有一定的遺傳性。
外源性消瘦：通常受飲食、生活習慣和心理等各方面因素的影響。食物攝入量不足、偏食、厭食、漏餐、生活不規律和缺乏鍛鍊等飲食生活習慣以及工作壓力大，精神緊張和過度疲勞等心理因素都是導致外源性消瘦的原因。
2.繼發性消瘦
由各類疾病所引起的消瘦我們稱之為繼發性消瘦。胃腸道疾病如胃炎、胃下垂、胃及十二指腸潰瘍，代謝性疾病如甲亢、糖尿病，慢性消耗性疾病如肺結核、肝病等都可能引起消瘦。另外，膽囊切除術術後等腹腔手術術後也可能導致消瘦。
消瘦性營養不良的預防
消瘦性營養不良是由於飲食中長期缺乏熱能、蛋白質和其他營養素引起的。
體重不增以至減輕是消瘦性營養不良的最初症狀。病程久的，身高也會低於正常。皮下脂肪層不豐滿或完全缺乏。皮下脂肪層的順序是先在腹部，其次是胸、背部，然後上、下肢及臀部，最後額、頸及面頰部。當面部皮膚脂肪層日漸消失時，額部形成皺紋，顴骨突出，頦部變長，形成老人外貌。在營養不良的早期，若僅看面部而不作全身檢查，則不易發現消瘦。皮下脂肪大量消失時，皮膚乾燥、鬆弛，失去彈性。初期常常多哭而煩躁，繼而變為遲鈍。初期食慾尚佳，繼而低下以至消失，常有嘔吐及腹瀉等急性消化紊亂的症狀出現。
體重和身高的降低雖然不是消瘦性營養不良的特異性的臨床表現，但仍作為診斷指標，有人根據同年齡體重下降的程度，講蛋白質與熱能營養不良分為3級。
輕度營養不良：體重為同年齡、同性別正常體重的75%~90%。
中度營養不良：體重為同年齡、同性別正常體重的60%~75%。
重度營養不良：體重為同年齡、同性別正常體重的60%以下。
預防消瘦性營養不良，應提倡母乳餵養，合理給予輔助食品。如果母乳不足，應補充代乳食品，此外，還應按時作預防接種防止傳染病的發生，及時請醫生診治疾病或先天畸形，以減少營養素的消耗。患消化系統以外的疾病時，同樣要注意補充營養，提高腸道功能，使抵抗力增加，疾病得以早日痊癒，不致因久病而消瘦。
及時補充優質蛋白質和足夠的熱能，是治療本病的主要手段，但由於患兒長期營養不足，嚴重者消化器官萎縮，消化道運動和消化液分泌量降低，因此營養不良的治療，應採用“循環漸進，逐步充實”的原則。營養素的供給要由少到多，由簡到繁，切忌貪多求快。根據實踐經驗，有人將營養不良的治療總結為6個步驟。
輕度營養不良的患兒，人體生理功能受損尚不嚴重，可從表內第三步開始，至第四步時可完成治療，轉入第六步。從治療開始到治療完成，一般需要1周左右。每天熱能可控制在330~500千焦/千克體重。到第六步鞏固階段，可持續1~2周。如果沒有滯食或腹瀉，可每日增加蒸蛋羹，並漸加魚、肉末之類。
中度營養不良患兒，由於消化力薄弱，對食物耐受力很差，因此宜從第二步開始，5~7日漸進到第三步，如此緩慢增加，直至第五步治療完成。這個階段為調整充實階段，一般1~2周。此後進入第六步，鞏固1周左右，此外，中度營養不良的患兒，容易發生腹瀉，增加食物宜較慢，初起矯治時，可先加含蛋白質較多、脂肪較少的食物，另加澱粉質以補充熱能，待消化功能逐漸恢復、食慾好轉、大便正常時，可多加食物，可在魚粉米湯或魚粉米糊內加熟豆油或熟菜油，以補充脂肪。在鞏固階段，可用全牛乳，每日2瓶，分3~4次飲用，另加上爛粥、蒸蛋羹等，一日可進5餐。
重度營養不良患兒，消化力更弱，對食物耐受力極差。食慾低下或消失，需從第一步供應量開始，逐步加以充實、鞏固，直至第六步為止。在第一步，可用3~7天，進行觀察治療，待消化功能逐步改善，可漸進到第六步，這個階段一般要2~3周。重度營養不良患兒在治療中可遇到許多困難，如拒食，患一種或幾種顯著地維生素缺乏症及繼發性感染，因此飲食的進度可進可退，反覆次數。調整營養時，須補充維生素和礦物質。開始時，供給水溶性維生素，待情況好轉時，漸加維生素A、維生素D以後再加鈣劑和鐵劑。
在對營養不良患兒進行治療時，合理選用食物尤為重要。蛋白質食物，輕度營養不良患兒可用牛（羊）乳（或奶粉）、蛋類、豆漿、魚粉等，以後漸加肉末、肝末等。中、重度患兒開始時，多數不耐受全牛乳或全羊乳。若系母乳不足的嬰幼兒，可試用脫脂乳、豆漿或魚粉之類補充，待消化吸收良好後，可增加全乳、肉末、肝末。對6個月以上的患兒，可先食用嫩蒸蛋羹或少量蒸魚。蒸蛋羹和蒸魚不易引起腹瀉，較為安全。
到第三部時，脂肪的補充可用少量植物油（熟豆油、花生油或麻油）。碳水化合物，可用米湯、粉糊、粥類及少量白糖。各種維生素供給，可用藥品以補充食物含量不足。
從第四步到第六步，逐步添加菜葉、果汁等輔助食品以增加維生素和礦物質的攝入。病情嚴重時，可輸液糾正水電解質紊亂等，如有條件時，還可多次輸胺基酸混合液或血漿等，待病情好轉後，再按上述方法進行營養治療。
如何掛號就診
根據年齡及伴隨症狀粗略分析，則掛號不難。
1 ，兒科兒童生長發育期內出現偏食、厭食以至消瘦，應掛兒科。
2 ，內科青壯年消瘦伴有長期發熱的病人，應考慮甲亢或結核病的可能性，首診掛內科。
3 ，內分泌科成年人消瘦，伴多飲、多食、多尿，或消瘦伴心悸、多汗、易怒、手顫抖、食慾亢進者，以及消瘦伴厭食、皮膚黏膜明顯發黑的病人，應考慮糖尿病、甲亢、艾迪生病的可能性，掛內分泌科就診。
4 ，消化內科消瘦伴食欲不振、進食或吞咽困難、反酸、腹脹、長期腹瀉的病人，應掛消化內科。
5 ，精神科青年女性病人，消瘦、厭食，經各方面檢查均無器質性病變存在，應去精神科就診。
6 ，有手淫歷史的，應控制手淫，並及時就醫！
消瘦的人如何增肥
增肥工作跟減肥差不多，是個循序漸進的過程，急不得。如果想要有效增肥，首先應該有個意識，那就是必須科學增肥，健康增肥，如此才不會遺留後遺症。
我們都知道，通常瘦弱的人都會有點挑食的小毛病，所以要想健康增肥，首先一點就是應該在飲食方面多加調整。這方面，均衡合理的飲食是關鍵——所謂均衡，是增加食物的攝入種類，各種食物都應該吃，如此才能攝入多種營養，所謂合理，是各種飲食都保持一個攝入的量，不過少，也不過多。其次就是增加一些有利於長胖食物的攝入。能夠幫助增肥的食物主要是高熱量、高脂肪、高糖分的三高食品，例如油炸食品，膨化食物，肉類食物，還有各種糖果和蛋糕、冰淇淋等。
此外，良好而充分的睡眠也是增肥的必要條件。如果平時注意觀察的話，可以發現，那些過慣了夜生活的人，以及那些經常熬夜工作的人，基本上都比較瘦弱。所以日常中儘量避免熬夜，最好是定點睡覺，保證充足的睡眠。並且睡眠質量好的話，胃口也會跟著變好，腸胃也能更好地吸收營養。
對於那些久坐不動的人而言，要想增肥，則應該相應地增加自己的鍛鍊時間，因為運動不僅能夠強壯身體，還能夠有效地蓋上食慾。
除了這些方法，還可以選擇比較合適的增肥產品，幫助自己輕鬆增肥。
