菜譜材料:
海底椰100克、雪蛤100克、杏仁10克、枸杞5克、冰糖50克
菜譜做法:
一、海底椰洗淨,雪蛤發透,杏仁洗淨,枸杞洗淨。二、用燉盅一個,加入海底椰、雪蛤、杏仁、枸杞,調入冰糖,注入適量清水。
三、將燉盅放入鍋內,用大火隔水燉1小時,即可食用。
海底椰燉雪蛤,食材的搭配、火候與時間的掌握,精心煲煮的糖水,不僅滋補養顏,且可生津補氣,是很好的養生之品。
海底椰100克、雪蛤100克、杏仁10克、枸杞5克、冰糖50克
5g, 5g, 5g,
材料: 做法:5g, 5g, 5g,
材料: 做法:《燉品跟我學》是 廣東省出版集團,廣東人民出版社出版圖書,作者是利盛莉。
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