海參大棗藜麥湯

海參大棗藜麥湯所屬一款美食之一，主要原料有和田大棗、新鮮冷凍海參兩隻、山西稼祺藜麥半碗、冰糖等，這道菜非常美味。

原料：

和田大棗、新鮮冷凍海參兩隻、山西稼祺藜麥半碗、冰糖

做法：

1、和田大棗清洗乾淨,溫水浸泡半個小時。　
2、海參浸泡兩個小時讓其軟化。　
3、藜麥淘洗乾淨後浸泡2個小時。　
4、海參切成薄片。　
5、把浸泡好的大棗倒入高壓鍋，加水，水量以你想吃多少碗為準。　
6、加入切好的海參片。　
7、蓋上高壓鍋蓋，大火到發出撲哧聲再中火煮10分鐘。　
8、10分鐘後，放安全閥門打開蓋，加入浸泡好的藜麥，不用鎖上安全閥門，蓋子蓋著就可以，大火，煮開後再燒5分鐘即可。　
9、最後加入冰糖，甜度根據自己的喜好。

海參大棗藜麥湯