內容簡介
《活在當下的力量》是一本需要靜心去看的書，充滿著心靈的能量，它是如此的耐人尋味！身心靈的修煉是一輩子的事，看起來容易但做起來難。當下的力量教會我們把握現在才是最重要的！需要常看看以便經常提醒自己：當下真的很重要，內心的成長誰也幫不了你，只有靠自己！
明白了活於當下的好，昨日已不可追，明天是未知數，只有“當卞”才是最真實的。活於當下，價值最大。
很多時候甚至絕大多數時候。我們沒有活在當下，吃飯時我們想著接下來的事情，睡覺時想著白天的委屈，今天想著明天的安排……。我們的思維仿佛不會停止，我們永遠都沒有去好好感受當下的情境。於是悔恨、焦慮、恐懼和不安時刻伴隨著我們，安詳和寧靜離我們遠去。“當下的力量”讓我們知道了這種種負面情緒產生的原因，並引導我們如何去實現這一看似簡單實則不易的心靈修煉。
圖書目錄
第一章 珍惜現在
第二章 往事不追
第三章 規劃未來
第四章 堅守夢想
第五章 正視逆境
第六章 陽光心態
第七章 且歌且行
第八章 淡泊寧靜永葆一顆寵辱不驚的平常心
第九章 享受獨行寂寞的你可以開出別樣的花
第十章 化繁為簡善於把役心的繁事簡單化
第十一章 知足常樂平凡的你別讓不安的野心累趴了
第十二章 寬容感恩有一顆什麼樣的心，就有一個什麼樣的世界
第十三章 珍愛家人珍視生命中的緣分，善待你最在乎的那些人
