位置特徵
洞頭列島由於洞頭列島依傍洞頭洋，豐富的海洋水資源為洞頭的衣食之源，漁業是洞頭傳統的基礎產業。也是全國10個重點漁業縣之一。1992年還榮獲國家農業部頒發的"七·五"期間"漁業生產先進獎"。
洞頭行政區域地圖為中國人民解放軍總參謀部測繪局編繪的1971年出版1:50000地形圖共3幅。總為東經121o00′～121o15′；北緯27o40′～28o10′。其中圖號8-51-135-丙1幅，區域範圍東經121o00′～121o15′，北緯28o00′～28o10′；圖號7-51-3-甲1幅、區域範圍東經121o00′～121o15′，北緯27o50′～28o00′；圖號7-51-3-丙1幅，區域範圍東經121o00′～121o15′，北緯27o40′～27o50′。
洞頭列島的分布排列受構造帶控制，以東北向張性、張扭性斷裂為主構造線；其次是受北東南壓性斷裂控制。島嶼為大陸丘陵侵沒海中的延續部分，列島分布成東北--西南向，與海岸線方向一致。分布範圍長約37公里，寬約30公里，自北而南大致有3群。
北群
以大門島為中心，共有39個島嶼和41個礁。主要的是大門、鹿西、小門3個住人島，其餘為無人島。大門島1992年6月前為區公所所在地、共鄉島；1992年6月後擴並為鄉級島。鹿西島為鄉級島。小門島為村級島。大門島為洞頭列島第一大島，面積約28.6平方公里。大門的主峰煙墩山海拔391.8米，居洞頭列島之首。北水道將北群島嶼和中群島明顯分隔。北群島嶼的陸域面積約占全縣陸域面積的44%。
中群
以霓嶼島和狀元岙島為主，共有37個島嶼和31礁組成，從西至東，大致呈斜向"一"字型排列。洞頭峽與三盤門將其與南群島嶼分開。主要有霓嶼島、狀元岙島、花崗島和青山島4個住人島，其餘為無人島。霓嶼島為共鄉島；狀元岙島是鄉級島；花崗島為村級島；青山島是自然村島。霓嶼島海拔最高是山尖山，331.6米；狀元岙島的煙墩炮山海拔最高，231.9米。中群島嶼的陸域面積約占全縣陸域面積20%左右。
南群
以洞頭島為中心，共110個島嶼和104個礁組成。洞頭島是洞頭列島的第二大島，面積24.6平方公里。南群島嶼有洞頭、半屏、大三盤、大瞿、南策、勝利岙、嶼仔7個住人島，其餘為無人島。洞頭島既是縣級島，又是共鄉島；半屏、大三盤2島為鄉級島；大瞿、南策2島為村級島；勝利岙和嶼仔2島為自然村島。洞頭島以煙墩山海拔最高，226米；半屏的煙唇平頂山海拔最高，146.4米；大三盤島海拔最高是煙墩山，89.2米。南群島嶼的陸域面積約占全縣陸域面積36%。
地形地貌
洞頭列島丘陵山地
洞頭列島丘陵山地面積約89.366平方公里，占陸域面積89.12%，占全縣土地總面積的60.76%。山地丘陵平均海拔在100米以下，相對高度在50米至100米之間，切割不深，多圓渾平緩。大門、洞頭等較大島嶼南部山腳緩坡帶有小塊沖積小平原和人工圍造海塗。
港澳海灣
洞頭列島岸線總長333.45公里，且蜿蜓曲折。因此，沿岸形成眾多的天然港澳海灣和岬角。比較成規模的港灣有31處，大多為規則半日潮港；比較大的岬角有21處。
潮間帶灘涂
各島西北岸邊及部分港灣，來自甌江等河流通渠道沖積和島嶼上沖刷下來泥沙，在此形成灘涂。總面積46.81平方公里，占全縣土地總面積的31.82%，為陸域面積的1/2略弱。比較成規模的灘涂有15處。多為淤泥組成，近岸有砂礫帶。
自然資源
洞頭列島"里西湖"垂釣區位於北沙鄉九聽村後海，遊人可泛舟"湖"中垂釣。
仙疊岩海灘、礁石、巨岩渾然一體。傳說巨石為神仙所疊，，故名。泛舟海面，可見十八釣魚台、蛤蟆欲仙等景觀。仙疊岩下鼓浪洞，系一條狹長深邃海溝，大浪沖刷，波濤上涌，聲如巨雷。仙疊岩景觀富有層次，有"海上盆景園"之美譽。
大沙岙海濱浴場位於南炮台山景區。大沙岙沙灘，長450米，寬400米，三面環山成凹形。沙質細膩潔淨，海水澄碧，灘平浪緩。游泳時尚可在礁石嶙峋崖邊拾螺捉蟹，釣魚烹食。
大沙龍海濱浴場位於半屏西北側，與洞頭漁港碼頭相對，又稱百步沙，水淺沙細，沙層厚達數米。灘上多貝殼，漫步沙灘伸手可拾，也可戲水踏浪。
半屏絕壁在半屏山東側，斷崖峭壁屏立於萬頃波濤之旁。崖壁中截，有岩景如黑龍騰海，崖下有龍宮門洞穴，東側有孔雀屏。乘船繞行，可見漁翁揚帆、泥牛入海、蝦將岩、八仙過海、聽潮屏等眾多岩石景觀，船移景換。
鄭成功練兵場遺址位於大瞿島頂峰。系清順治年是（1644~1661），鄭成功搞清兵成在此休整而開壁的操練場地。
大石灘在大瞿島東面有一片海岸開闊的石灘，面積約0.6公頃。灘上堆滿各種巨型卵石，石灘附近有宋人面壁、白龍吸水、海徑天門、佛手掌、臥牛石等景觀。
石佛觀海為大瞿島東海岸的一塊高約10米的礁石，兀立海邊，酷似一尊拱手趺坐於蓮花台上觀音像，正對波濤萬頃東海。
鳥島雙峰島、北擺島、南擺島為候鳥栖息地，夏秋間鳥類成行成隊飛抵鳥島，生育繁殖，有海鷗、白鷺、海燕、赤嘴鷺鷥等，其數量達萬隻以上，或成群飛翔，或撲擊捕食，或吱吱鳴叫，可攪勝獵奇，可攝影作畫。
佛掌峰位於大瞿島景區，一堵高30多米的山峰在海邊突兀而立。附近有老僧接客、青蛙聚會、白象吸水等到景點。
馬岙潭沙灘位於大門島景區。長約700米，寬400米，沙質為鐵板沙。港灣開闊，沙灘平坦，海水清澈。
龜岩峰位於大門島景區。海拔335米，由兩塊巨石天然合成，屹立在大門島山巔，形似向前爬行的烏龜。龜背有一潭，潭水清碧，長年不涸。兩面為懸崖峭壁，南面為平地，建有寺廟。
寧海禪寺，別稱“和尚寺”，位於洞頭縣霓嶼鄉長坑龍村田岙自然村,建於清末民初，黃牆青瓦，呈古樸典雅氣象。
楊陳二府侯王廟位於洞頭縣霓嶼鄉正岙村,建於清末民初公元一八九五年，經老一輩祖先從永強北山引入,建造了黃牆青瓦的廟.
小荊山位於大門黃岙鎮以西約2公里處，奇石林立，樹木成蔭，儼如海島綠園。循石級而上，穿梭於奇石綠蔭之間。令人心曠神怡。
"外西湖"海上運動區位於洞頭島北部三個嶼附近海面，海面積2.8平方公里，海面平展曠闊，風平浪靜，可開展帆船，帆板、摩托艇等到水上運動。湖上設有海鮮樓、卡拉OK廳、舞廳等。
