做法
1.選則新鮮蓮藕洗淨、去皮、切片。 | |
2.鍋中燒開水,放入蓮藕焯至熟透撈出,過涼水。 | |
3.兌汁:碗中放鹽、糖、味素、用少許開水將其溶化,再加入醋、薑絲、乾辣椒絲調勻。 | |
4.胡蘿蔔切絲。 | |
5.香菜切段,取香菜梗。 | |
6.將兌好的汁,澆在藕片上拌勻,醃漬30分鐘即可食用。加一些胡蘿蔔絲、香菜梗點綴。 |
小貼士
1.調味料的用量按照自己的口味放就可以。
泡藕片是一道菜品,主料是藕,輔料是香菜、胡蘿蔔、姜、辣椒、鹽、白糖、醋、味素。
1.選則新鮮蓮藕洗淨、去皮、切片。 | |
2.鍋中燒開水,放入蓮藕焯至熟透撈出,過涼水。 | |
3.兌汁:碗中放鹽、糖、味素、用少許開水將其溶化,再加入醋、薑絲、乾辣椒絲調勻。 | |
4.胡蘿蔔切絲。 | |
5.香菜切段,取香菜梗。 | |
6.將兌好的汁,澆在藕片上拌勻,醃漬30分鐘即可食用。加一些胡蘿蔔絲、香菜梗點綴。 |
1.調味料的用量按照自己的口味放就可以。
藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鮮藕能清熱解煩,解渴止嘔;如將鮮藕壓榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘溫,能健脾...
做法一 做法二 營養價值檸檬泡椒藕片是一種美食,是以藕、泡椒為原料製作而成。
簡介 食材 製作步驟 小貼示素炒藕片是一道簡單易做的家常菜。材料由蓮藕,花椰菜,木耳,紅羅卜,姜,蔥,蒜,油,鹽,雞精,白醋,料酒組成。熟吃藕具有補脾養胃的功效,適用於脾胃虛弱,肺...
製作方法 烹飪技巧 營養功效酸辣藕片的原 料是藕500克,泡椒20克,五花肉200克,蔥段適量;醋、醬油、鹽、澱粉各適量。該美食製作簡單,操作方便,味道鮮美,是一道營養豐富的家常菜。
原料 製法: 酸辣藕片1.關鍵中的關鍵——衛生 冷盤基本是生吃,所以在衛生這一點上,它比任何菜都來得緊迫。再加上夏天正是細菌肆虐的時節,購買時的挑選和隨後的清洗工作不可馬虎。...
菜餚做法 營養價值芥末藕片泡好的藕片在吃的時候,撈出過一次涼水。目的是衝去菠菜的纖維。然後拌勻佐料食用即可。
材料 做法木耳藕片是一道美味佳肴,主料是蓮藕、木耳、青椒。
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜。藕微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,而且藥用價值相當高,
食材明細 製作方法 營養價值