油燜扁豆

2,豆角洗淨掰成一段一段的。 3,鍋內倒入適量食用油,燒熱後倒入花椒,炸香後撈出不要。 4,將豆角倒入鍋內翻炒熟、變蔫。

主料:豆角
輔料:大蒜,花椒,食鹽,雞精,白酒(個人習慣,料酒、黃酒都可以),食用油,澱粉。
做法:
1,大蒜去皮洗淨切碎,倒上少許水浸泡成蒜汁。
2,豆角洗淨掰成一段一段的。
3,鍋內倒入適量食用油,燒熱後倒入花椒,炸香後撈出不要。
4,將豆角倒入鍋內翻炒熟、變蔫。
5,鍋內倒入少許清水,馬上蓋上鍋蓋,不讓氣體過快泄露,燜3分鐘後,打開鍋蓋倒入少許白酒繼續燜1分鐘。
6,打開鍋蓋,放入適量雞精和食鹽,快速攪拌調味。
7,浸泡的蒜汁內放入少量澱粉,攪拌均勻後倒入鍋內快速翻炒均勻,關火盛盤即可。
溫馨提示;
1、豆角一定要選擇嫩的,以四季豆蛇豆為好。
2、可以用花椒油、蒜油、蔥油製作此菜都可以,味道都不錯。
3、在煸炒時不要著急,以中火煸透,要勤翻動,使之受熱均勻,煸到扁豆發蔫內心已熟才行,水烹的不宜多,3分鐘打開鍋蓋,水汽能徹底消散即可。
4、蒜汁要浸泡的久一些味道才好,烹鍋前,裡面加入少許水澱粉,使蒜蓉能黏附在豆角上為好。

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