菜名
雪裡蕻燜扁豆是一道極具魯式風格的農家菜,具有味道鮮美、口感豐富、低油低脂、老少皆宜的特點。
材料
主料:雪裡蕻、扁豆。
輔料:姜、蔥。
調料:鹽、味素、糖、料酒、食用油。
製作步驟
1、雪裡蕻洗淨後切碎。
2、蔥姜切末備用。
3、扁豆洗淨後扒去老筋、切條備用。
4、鍋中做油,5成熱時下入蔥姜炒香。
5、下入雪裡蕻煸炒至微微發乾後烹料酒。
6、加鹽、味素、糖調味後入清水、扁豆燜熟。
7、大火將湯汁收濃即成。
提示:
1、扁豆一定要燜熟,否則可能引發食物中毒。
2、雪裡蕻較鹹,所以不要再放鹽太多。