油燜帶魚

2. 5. 2.

製作材料:

主料:帶魚500克
輔料:茭白50克
調料:花生油75克,料酒20克,味素2克,醬油40克,3克,白砂糖25克,大蔥10克,5克,花椒3克

特色:

色紅油亮,汁濃如膠,肉質酥爛,鹹甜味厚

製作方法:

1. 將帶魚去頭、尾,剖腹去內臟,洗乾淨放在案板上;
2. 帶魚用刀切成長8厘米的段並在魚段兩面分別刻上斜直交叉花紋;
3. 茭白去皮,洗淨,切成5厘米長、0.6厘米粗的條,用開水焯燙斷生,控乾水;
4. 將鍋架在火上,加油燒至七成熱,將魚段投入,炸至魚體外表發挺、變黃時撈出控油;
5. 原鍋內留適量底油,燒至六八成熱,下蔥絲、薑絲、花椒熗鍋,爆出香味後加入料酒醬油、糖和適量清湯,燒開;
6. 茭白條下入,再燒開,燒至湯汁剩下2/3肘,改用小火燜燒30分鐘左右;
7. 燜至湯汁剩下不多時,揀去蔥絲、薑絲、花椒,再用小火(在小火眼上加薄鐵皮,把火力再壓小一些)繼續燜15分鐘左右;
8. 待魚肉全部酥爛、湯汁呈稠粘狀,改用旺火,放進味素拌勻,並使湯汁更稠如同勾芡,裹勻魚段,淋入花椒油裝盤即成。

製作要訣:

1. 本品有油炸過程,需備花生油約1000克;
2. 花椒油製作方法:鍋內加適量植物油燒熱,放入花椒適量,炸出香味,撈出花椒即可。。
小帖士-食物相剋:
帶魚:帶魚忌用牛油、羊油煎炸;不可與甘草荊芥同食。

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