油煎腐皮卷

油煎腐皮卷

油煎腐皮卷--屬於私家菜、便秘食譜、青少年食譜類別,主料有油皮100克,豆腐乾100克,冬筍100克,綠豆芽100克,香菇(鮮)50克。特色為:色澤金黃,外香脆,內軟嫩,鮮香可口。

菜系及功效

私家菜 便秘食譜 青少年食譜 營養不良食譜
口味:鹹鮮味 工藝:熟煎

製作材料

主料:油皮100克,豆腐乾100克,冬筍100克,綠豆芽100克,香菇(鮮)50克
調料:花生油60克,香油15克,醬油15克,鹽3克,料酒5克,味素1克,澱粉(豌豆)5克,姜2克
煎腐皮卷的特色:
色澤金黃,外香脆,內軟嫩,鮮香可口。

製作過程

1.將豆腐乾、筍肉、水發香菇洗淨,切成細絲;綠豆芽洗淨,掐去頭尾。鍋架火上,放花生油25克,燒至六七成熱時放入薑末煸炒出香味,再投入切好的各種絲和豆芽煸炒幾下,下入鹽、糖、料酒翻炒至熟,盛入盤內。
2.在豆腐皮上灑些溫水,蓋上濕布,使其回軟,切去硬邊,放在案板上鋪平,將炒熟的絲料放在上面,成一長條,然後將腐皮卷起,成粗條形,邊上抹上濕澱粉10克(澱粉5克加水5克)粘牢,再將粗條按成扁圓形。
3.鍋架火上,放花生油35克燒至四五成熱,投放腐皮卷,用中小火煎成兩面金黃色,出鍋,稍涼,切成5厘米長的段,裝盤內,蘸香油和醬油調勻的調味汁食用。

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