生平
沈遠奎 1986年4月出生，2006年在雲南應徵入伍，參加北川5.12抗震救災，2008年12月退役，退役後在綿陽打工，2013年年底貸款自助創業搞養殖。
2014年6月18日晚9點，沈遠奎掉入沸騰的潲水鍋中，全身98%重度燙傷。26日凌晨1時35分，在經過7天多時間的搶救之後，因全身多臟器功能衰竭不幸去世。
5·12抗震英雄
抗震救災時的照片沈遠奎是雲南一名戰士，“5·12”地震時到北川抗震救災，肩扛7袋大米的他感動了很多人。
意外逝世
2014年6月18日晚9時許，沈遠奎不小心掉進沸水鍋中，全身98%燙傷。26日凌晨1時35分，在經過7天多時間的搶救之後，因全身多臟器功能衰竭不幸去世。
愛心捐款
從24日晚，對沈遠奎的捐款已經開始。
25日下午，綿陽緊急救助沈遠奎民間大聯盟行動開始之後，騰訊公益平台上，每一刻的捐款數據都在更新中。央視新聞發布後，很快成立了一個目標為20萬元的捐款項目，由全國各地匯聚而來的愛心數據，在不斷地增長。
25日上午10點左右，騰訊公益平台關閉了捐款，此次由綿陽愛心大聯盟發起的全國愛心捐款，在不到20個小時裡總額高達234000多元。25日上午，中華思源基金會綿陽負責人楊朝暉介紹，他們已經組織了22萬元捐款，早上送了3萬元現金到沈遠奎的妻子謝龍梅手上，其餘19萬元將用於英雄父母和孩子。
公共捐款平台關閉，但愛心仍在繼續。接近26日零時，沈遠奎的戰友們開始捐款，而到27日仍未停止，他們表示，要將更多捐款用於幫助沈遠奎的妻子和年僅2歲的幼子。
26日上午，謝龍梅所在公司得知沈遠奎去世的訊息後，發動職工捐款，且將於27日結束。很多企業、個人也通過各種渠道，繼續捐款。
26日晚9時40分，綿陽志願者給天府早報記者發微信稱，經過與沈遠奎家人溝通，善款使用初步劃分為5個方面：1、家庭債務的償還；2、兒子3-18歲期間的成長資金支持；3、雙方年邁父母的贍養費用；4、家庭維持費用；5、謝龍梅主動表示願意用部分捐款成立“遠奎愛心基金”，去幫助更多需要幫助的人。
家庭
妻子和兒子在抗震救災中，沈遠奎與北川通口鎮的謝龍梅相識相愛，並最終結婚，生下一個男孩。沈遠奎家中有年邁的父母，還有一個弟弟，都是地地道道的農民。謝龍梅是北川通口鎮人，全家以務農為生。
