釋義
所謂的“決策疲勞”就是持續地做決定讓人的生理和心理產生的不舒適感。簡單地說,一個人做的決定越多,損失的意志力、自律和自控力也就越多。在決策疲勞期大腦會停止對遠景的長期關注,而開始關注即刻的回報,大腦就會開始尋找捷徑。通常有兩種捷徑,其中一個就是跟著感覺走,不再花精力思考後果。另一種是與其在決策過程中掙扎,寧可不做決定。
原因
![決策疲勞](/img/e/e13/n5GcuM3X3czM4AjM3kjM0AjN2QTM3cTN4QjMxADMwAzMxAzL5IzLxMzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLyE2LvoDc0RHa.jpg)
一旦走進商場開始挑選,我們就會認真掂量自己的選擇,選擇疲勞也就跟著來了,此時我們便傾向於選擇默認配置,即推薦款。所以說只要刻意安排購物者的所選物件的先後順序,就可以達到商家想要的效果。從某種角度說,顧客是買100元的衣服,還是1000元的衣服,取決於商家給出建議的時機,以及顧客剩餘的意志力大小。零食一般被放在收銀台前的顯眼位置,就是因為“決策疲勞”效應。
影響
決策疲勞會損害每個人的判斷力。人們並不能明顯地察覺到自己抵制欲望和做出決策時所造成的疲勞,自我耗竭本身並不表現為一種感覺,而是一種讓人對一切事物的感覺都更加強烈的傾向。當大腦的調節能力下降時,挫折更易讓人憤怒。
怎樣避免
![決策疲勞](/img/4/538/n5GcuM3XwMDMzATM2AzM0AjN2QTM3cTN4QjMxADMwAzMxAzLwMzL2gzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLzE2LvoDc0RHa.jpg)
第二,有意識地減少每天需要做出決定的數量。如今我們之所以感覺如此疲勞,是因為可選的東西太多了。在做一些重大決策時。有一個緩衝時間,可以防止做出不利的決策。
第三,在一些細枝末節的事情上不要耗費過多的精力。如果一個人對任何小事都非常的較真,反覆的考量,雖然出發點是好的,但是最後的結果可能未必如意。