原料
哈密瓜80克、鳳梨80克、基圍蝦150克、油條兩根、沙拉醬兩大勺、黑芝麻少許。
做法
1、哈密瓜、鳳梨切小塊;
2、基圍蝦過沸水抄熟;
3、剝出蝦仁;
4、油條炸好後切成小段,油條的製作方法請參考這裡;
5、所有材料置於一大碗中,加入色拉醬;
6、拌勻,表面撒上少許黑芝麻即可裝盤。
水果蝦仁油條沙拉,美食,主要原料有哈密瓜80克、鳳梨80克、基圍蝦150克、油條兩根、沙拉醬兩大勺,該菜製作簡單易學,操作方便,口感舒適,是一道營養價值極高的家常菜餚。
哈密瓜80克、鳳梨80克、基圍蝦150克、油條兩根、沙拉醬兩大勺、黑芝麻少許。
1、哈密瓜、鳳梨切小塊;
2、基圍蝦過沸水抄熟;
3、剝出蝦仁;
4、油條炸好後切成小段,油條的製作方法請參考這裡;
5、所有材料置於一大碗中,加入色拉醬;
6、拌勻,表面撒上少許黑芝麻即可裝盤。
水果油條蝦仁沙拉,是由哈密瓜80克、鳳梨80克、基圍蝦150克、油條兩根、沙拉醬兩大勺、黑芝麻少許製作而成的美食。
原料: 做法:Sauce明蝦荔枝沙拉 :Shrimps and Litchi...
簡介 詳 單 參考資料所忽視。最好有些酸辣菜、拌小菜、泡菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等。早餐守則...的生長發育。因此,青少年合適的早餐是一杯牛奶、一個新鮮水果、一個雞蛋和...比較簡單,不過不要吃油條,比較甜的(加了糖的)等糧食,一般的饅頭,麵包...
掌握原則 重要性 科學搭配 營養案例 健康小貼士)與水果、魚、肉、禽、蛋、奶及豆製品;食用油;調味品;堅果類食品,等等。這樣...療效。 l清炒蘆筍蝦仁 做法:蝦仁挑去泥腸洗淨,拌入蛋清、鹽、澱粉。過油...補充葉酸的功效、是孕婦補充葉酸的重要來源。蝦仁含高蛋白,具有補腎、壯陽...
、雞蛋、蘋果、梨等很容易買到水果,蔬菜;少吃:油條、漢堡、蛋糕、餅乾...、水果沙拉等。注意事項第一,要攝入足夠多的水分。早餐要攝入至少500毫升...的,主要是肉類、禽蛋類食物;以供應無機鹽和維生素為主的,主要指新鮮蔬菜和水果...
營養早餐 三大原則 早餐食物 適宜人群 三不宜粥山藥粥|油條蔬菜粥山藥花生粥|山藥南瓜粥蜜餞胡蘿蔔粥|豌豆豆腐粥薏米...茵陳海藻粥|蝦仁花椰菜麥片粥鯉魚紅豆粥|柴魚花生粥草菇魚腩粥|玉米魚肉粥...皮蛋干貝粥|生滾田雞粥浙貝粥|蝦仁韭菜粥魚鬆粥|銀魚粥木耳海米粥|鯪魚...
作者簡介 目錄脯肉片、雞肫片、豬腰片、河蝦仁四種生料,與豌豆苗、大白菜、油條、米冬粉一...100克 大白菜(青口)150克 豌豆苗150克 冬筍150克 輔料:油條...取蝦仁,洗淨,放入另一隻圓盤內攤平; 3. 取洗淨的生菜葉4張,用沸水焯...
基本資料 烹飪方法 製作提示 歷史文化 營養分析煎餅|鳳尾燒賣麻糖鍋炸|南翔小籠小紹興雞粥|蝦仁湯年糕重陽糕|青團細沙條頭...蛋散|番禺魚燒賣水晶蝦餃|紫菜魚卷和味牛腩|蝦仁燒麥爽口馬蹄糕|順德龍耳...血糯米飯中華海鮮燒面|八寶菜粥山藥糕|蟹黃湯包蝦仁伊府麵|排骨粉魚丸清...
編輯推薦 內容簡介 作者簡介 目錄