內容簡介
《每天給心靈減點壓:不抱怨的智慧全集》講述了：當抱怨成為壞習慣後，它就像緊箍咒一樣
每天給心靈減點壓令我們苦不堪言、無法自拔，對他人、對自己沒有任何好處。實際上，沒有一種生活是完美的，或許真的是我們的心靈太過沉重了，需要減點壓，放輕鬆。生活是一面鏡子，不抱怨的人從鏡子中看到的是不抱怨的生活，心靈輕盈的人總能看到生活中綠樹成蔭和陽光普照。世界上每一件事都是公平的，得與失總是交替存在的。停止抱怨，放開心靈，讓生活自然流動，讓周圍的一切不如意都因為你的不抱怨而改變。
圖書目錄
第一章 糊塗減壓法——做人不抱怨
揣著明白，表面上裝糊塗
不要把自己看得太重
退一步，迎來海闊天空
寬容不是遷就，而是修身
時刻要有自知之明
掩飾錯誤是最大的錯誤
笑看人生，笑對成敗
找準自己的位置
事情成敗，全在人心
處事須平和，做人有正氣
人有欲望未必是好事
靜以修身，萬事看淡
白隱禪師點化武士
說老實話，做有骨氣的人
做人，一定要守好道德底線
不要輕易地被外物影響
厚道的本質是大智若愚
第二章 專注減壓法一做事不抱怨
為人踏實，才能一飛沖天
成大事者不拘小節
拿得起，放得下，才叫智慧
對人對事都別太強求
成事在天，盡人事，聽天命
莫讓憤怒沖昏頭腦
以德報怨，以德服人
先吃苦，再享受
衝動往往導致惡果
寧靜做人，淡泊處事
用自己的方式去學習
隨心所動，順其自然
多讀書，給自己創造機會
看古人如何控制脾氣
錢若水“糊塗”辦公案
蕭何與韓信的不同結局
退是為了更好地進
心誠，事事自然順利
第三章 冷靜減壓法——心態不抱怨
貪小便宜者必定吃大虧
有知足的心，才能經常快樂
先要處下，而後居上
寵辱都是身外之物
安分守己才是快樂的根本
冷靜看待身邊不平事
世態炎涼，以平常心看待
塞翁失馬，焉知非福
別自己給自己添堵
真正的快樂存在於內心
外界的誘惑從哪裡來
幸福快樂在於心態
名利前，有如水的心境
知進知退，永保平安
名利身外之物，得失隨心
擁有一顆寧靜致遠的心
知足者是最富有的人
第四章 自強減壓法——挫折不抱怨
退一步，是為了進十步
把目光放得長遠些
切勿凡事與人攀比
幸福和不幸都來自比較
不要過分強求他人
能吃苦時，不叫苦
不平面前心平氣和
吃虧是一種做人境界
生活中要會找平衡
視逆境為進步的階梯
不爭就是最好的“爭”
逆境中，走好腳下的路
放得低，才能看得遠
韓信的胯下之辱
第五章 感恩減壓法——交往不攙怨
對別人好就是對自己好
放下是一種智慧
多想想事情的另一面
不要輕易忘記別人的恩惠
冤冤相報何時了
寬恕別人就是寬恕自己
好人一定會有好報
與人方便，必有意外收穫
齊桓公的容人之量
一言一行須深思熟慮
好好善待你的仇敵
聰明者善於反思
正確對待他人的過失
隨時保持你的微笑
走得直，方能行得正
同事之間“不爭”的學問
第六章 寬容減壓法——生活不抱怨
天下沒有解不開的結
攀比，讓幸福打折扣
千萬不能起貪心
人生下來就該吃苦
“不知足”就是自尋煩惱
要的最多的人輸得最慘
感恩是一種人生態度
用幽默點綴生活
心是一顆明珠
幸福來自多行善事
大聰明無欲則剛
簡單中體味幸福
心態放平，守住自己
生活知足，自然常樂
第七章 工作減壓法——職場不抱怨
人在職場，多給人留餘地
“舍”與“得”的職場智慧
年羹堯利慾薰心，遭殺身之禍
張廷玉寧吃小虧，不得大怨
永遠比別人多做一點
生意場上，別怕吃虧
職場沒有救世主
謙虛的人更容易贏得尊重
凡事別太爭強好勝
乾什麼都要適度
做任何事都不能偏心
用最簡單的方法做事
別光說不練
工作也要有平常心
孔子靠什麼從政
難得糊塗
……
